আপনি অনেক চিকেন উইং রেসিপি কখনও হতে পারে! এই থাই অনুপ্রাণিত রেসিপি পরবর্তী সময় আপনি একটি দল আছে চেষ্টা করুন। আমি নিশ্চিত যে আপনার গেস্ট এটা ভালোবাসি হবে।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 4-5 পাউন্ড / 1.8-2.2 কেজি মুরগি উইংস
- 1/4 কাপ / 120 মিলি এলিজার সস
- 1/4 কাপ / 120 মিলি শুকনো লাল ওয়াইন
- 1/4 কাপ / 120 মিলি মধু
- 4-5 হরিণ পেঁয়াজ, আধা কাপ
- 4 রসুন রসুন ময়দা
- ২ টেবিল-চামচ / 30 মিলি চিলির সস
- 2 টেবিল-চামচ / 30 মিলিলিটার টমেটো সিলানো, কাটা
- 2 হরিণ পেঁয়াজ, কাটা
- 1 টেবিল চামচ / 15 এমএল
- লেবুর রস
- ২ টি চামচ / 10 মিলিলিটার সয়া সস
এটা কিভাবে
- উইংস দুটি টুকরা মধ্যে কাটা এবং উইংস টিপস পরিত্যাগ।
- একটি resealable প্লাস্টিকের ব্যাগ মধ্যে চিকেন রাখুন।
- অবশিষ্ট উপাদানগুলি একত্রিত করা এবং উইংস উপর মিশ্রণ ঢালা। কোট ভাল, সীল ব্যাগ কাছাকাছি যান এবং 1 থেকে 3 ঘন্টা জন্য রেফ্রিজারেট মধ্যে স্থান।
- মাঝারি তাপ জন্য Preheat গ্রিল ব্যাগ এবং রিজার্ভ marinade থেকে উইংস সরান। মরিচানা সঙ্গে উদারভাবে গ্রিল এবং baste উপর রাখুন ডানা । 20 মিনিট, ঘুরান, এবং marinade সঙ্গে কোট আবার জন্য রান্না। অন্য 20 থেকে 30 মিনিটের জন্য রান্না করার অনুমতি দিন। অবশিষ্ট marinade ত্যাগ
- যখন জুস পরিষ্কার চালানো হয় এবং মাংস 165 ডিগ্রি তাপীয় তাপমাত্রায় পৌঁছায়, তাপ থেকে সরিয়ে নেয়, কাটা হরিণ পেঁয়াজ দিয়ে আঙ্গুল এবং পরিবেশন করুন।
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 581 |
| মোট চর্বি | 30 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 8 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 1২ গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 190 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 826 এমজি |
| শর্করা | 11 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 0 গ্রাম |
| প্রোটিন | 61 গ্রাম |