চিলি মসলার মিশ্রণ এই একটি খুব সহজ, স্বাদযুক্ত চিনি তোলে। গরম মাটি সিঁড়ি মরিচ, অতিরিক্ত চিমনি গুঁড়া, কাটা জালাপেনো মরিচ বা হালকা চিল, সিলানোট্রো, বা অন্যান্য প্রিয় উপাদান দিয়ে এই সহজ মাটি গরুর মাংসের গুঁড়ো করুন। একটি বড় পার্টি বা খেলা দিনের জমায়েত জন্য রেসিপি আপ স্কেল।
85% পাতলা গরুর মাংস চিনির জন্য একটি ভাল অনুপাত, কিন্তু মরিচ চর্বি কন্টেন্ট ফিরে কাটা একটু leaner যেতে মুক্ত মনে।
আমি একটি সাধারণ গৃহজাত চিনি seasoning মিশ্রণ যে একটি বাণিজ্যিক মিশ্রণ পরিবর্তে ব্যবহার করা যেতে পারে অন্তর্ভুক্ত করেছি
আরো দেখুন
গ্রাউন্ড বিফ এবং পোকার সঙ্গে মসলাযুক্ত চিনি
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 1 টি চামচ উদ্ভিজ্জ তেল
- 1 1/2 পাউন্ড স্থল মাংস গরুর মাংস
- 1/2 কাপ কাটা পেঁয়াজ
- 1 লিফট (1 3/4 আউন্স) মরিচ ময়দা মিশ্রণ (নিচে গৃহ্য মিশ্রণ দেখুন)
- 1/2 কাপ জল
- 1 টি (14.5 আউন্স) টাটকা বাদামি, অপ্রচলিত
- 1 টি (15 আউন্স) কিডনি মটরশুটি বা পিনটো মটরশুঁটি, অচেতন
- 1 টেবিল চামচ বাদামি চিনি
এটা কিভাবে
- একটি বড়, ভারী skillet মধ্যে তাপ তেল গরম
- মাংস গরুর মাংস এবং পেঁয়াজ মাঝারি তাপের উপরে রাখুন যতক্ষণ পর্যন্ত না এটি গোলাপী।
- মরিচ গুঁড়ো মেশান, তারপর অবশিষ্ট উপকরণ যোগ করুন। একটা ফোঁড়া আনতে.
- 10 মিনিটের জন্য তাপ, আচ্ছাদন, এবং উজ্জ্বলতা কমিয়ে দিন।
- এই চিনিটি পুদিনা বানাতে হবে।
পরিবেশন 6
টিপস এবং বৈচিত্র
- হোমো মরিচ সিজনিং মিক্স - 1 টেবিল চামচ বাদামি মরিচ গুঁড়া, শুকনো ময়দা পেঁয়াজের ২ টি চামচ, রসুন পাউডার 1 চা চামচ, 1 চা চামচ চিনি, 1 চা চামচ জমিতে, 1 চা চামচ লবণ, 1 চা চামচ। / অরগ্যানো 2 চা চামচ, এবং 1/4 মাটি কালো মরিচ চা চামচ।
- কিডনি মটরশুটি বা পিনটো মটরশুটি জন্য উপকারী ক্যান্সারের কালো মটরশুটি।
- একটি গরম চিনি জন্য, jalapeno মরিচ বা স্বচ্ছ লাল মরিচ গুঁড়ো, স্বাদ যাও।
- রেসিপি মধ্যে মজাদার "zesty" চিনি শৈলী টমেটো ব্যবহার করুন বা এটি আগুন-রোস্ট টমেটো সঙ্গে এটি করা।
- একটি crockpot মধ্যে পার্টি বা tailgating ইভেন্টের সাথে এটি চিমটি নিন। পরিবেশন জন্য কম crockpot চালু করুন।
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 543 |
| মোট চর্বি | 16 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 6 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 7 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 101 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 112 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 50 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 14 গ্রাম |
| প্রোটিন | 48 গ্রাম |