এই মাখনহীন কুকিজ চমত্কার সহজ এবং এত সুস্বাদু অন্ধকার চকলেট চিপস বা একটি ঘূর্ণায়মান জন্য আপনার মালকড়ি রোলিত oats যোগ মুক্ত মনে!
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 1 কাপ চিনাবাদাম মাখন
- 1/4 কাপ চিনি
- 1/4 কাপ হালকা বাদামী চিনি
- 1 টি ডিম (লাইটলি পেট)
- 1 চামচ unsweetened বাদাম দুধ
- 1 চা চামচ বেকিং সোডা
এটা কিভাবে
1. 300 ডিগ্রী ফারেনহান থেকে চুলা প্রাক্ঃপ্রতিক্রিয়া একটি প্যাকিং সঙ্গে বড় বেকিং শীট এবং একপাশে সেট।
2. একটি মাঝারি আকারের বাটি মধ্যে একটি বৈদ্যুতিক হাত মিক্সার ব্যবহার করে, চিনির সঙ্গে চিনাবাদাম মাখন ক্রিম পর্যন্ত ভাল মিলে, প্রায় 2-3 মিনিট। ডিম যোগ করুন, মিশ্রিত পর্যন্ত মিলিত, বেকিং সোডা দ্বারা অনুসরণ। প্রায় এক-দুই-চারশো টন চামচ শুকিয়ে শীষে ভেজে নিন এবং শুকনো বাদামি বাদামি এবং পৃষ্ঠতলগুলি প্রায় 10 থেকে 1২ মিনিট ছিঁড়ান।
কুকিজগুলিকে সম্পূর্ণভাবে প্যানের উপর শীতল করার অনুমতি দিন সেবা এবং উপভোগ করুন!
** এই রেসিপিটি দুগ্ধমুক্ত, গ্লুটেন-ফ্রী, ল্যাকটোজ -ফ্রী এবং গম-মুক্ত খাদ্যের জন্য উপযুক্ত, কিন্তু এলার্জি বা খাদ্যতালিকাগত সীমাবদ্ধতার সাথে ব্যক্তিদের উদ্দেশ্যে কোন রেসিপি হিসাবে, নিশ্চিত করতে সমস্ত পুষ্টির লেবেলগুলি সাবধানে পড়তে ভুলবেন না যে কোন লুকানো দুগ্ধবর্ণ উপাদান (বা অন্যান্য এলার্জি, যদি আপনার এই ক্ষেত্রে প্রয়োগ করা হয়) আছে।
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 84 |
| মোট চর্বি | 6 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 1 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 3 জি |
| কলেস্টেরল | 9 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 107 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 7 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 1 গ্রাম |
| প্রোটিন | 3 জি |