আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 1 পাউন্ড অতিরিক্ত পাতলা স্থল গোবর
- 1 পাউন্ড স্থূল মাটি শুয়োরের মাংস
- 8 ounces (প্রায় 1 কাপ) লাল মরিচ বা মরিচ এবং পেঁয়াজ স্বাদ, বিভক্ত *
- ড্যাশ cayenne মরিচ, ঐচ্ছিক
- 1 বড় ডিম
- 1 কাপ তাজা নরম রুটি ক্রামবোর্ড
- 1/2 কাপ দুধ
- 1 চা চামচ লবণ
- 1/2 কাপ কেচাপ
এটা কিভাবে
* ডিকিনসন এর মিষ্টি 'এন হট পেপার এবং পেঁয়াজ সলিশ, ব্রাসওয়েল এর মরিচ সোঁটা, স্টোনওয়াল রান্নাঘর এর ফার্মহাউজ রেড রেলিশ বা অনুরূপ মিঠা আধা মরিচ মিশ্রণ মিশ্রিত।
রান্নার স্প্রে দিয়ে একটি 9x5x3 ইঞ্চি রুটি প্যান কোট তাপ ডিমের 350 °
মাটির গম, শুয়োরের মাংস, 1/2 কাপ স্বাদ, ডিম, রুটি ভাঙ্গা, দুধ, লবণ, এবং মরিচ মিশ্রন। ভালভাবে মিলিত হওয়া পর্যন্ত মৃদুভাবে মেশান। প্রস্তুত রুটি প্যান মধ্যে আবৃতভাবে প্যাক করুন অবশিষ্ট স্বাদ এবং refrigerate সঙ্গে কেচাপ মিশ্রিত করুন।
1 ঘন্টা এবং 10 মিনিট জন্য মাংসের মাংসপেশী জাল, তারপর কেচাপ মিশ্রণ সঙ্গে শীর্ষ। 10 থেকে 15 মিনিট পর্যন্ত ওভেনে ফেটে নিন।
6 থেকে 8 পরিবেশন করে
আরও রেসিপি
কালো মটরশুটি সঙ্গে মাংসের লোহা
হুই সরিষা মেটলফ
হোমমেট মিটলাফ
মা এর বেসিক মাটলোফ
গ্লাসেড বেকন-আবৃত মাংস লাউফ
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 495 |
| মোট চর্বি | ২7 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 1২ গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 10 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 244 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 959 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 16 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 1 গ্রাম |
| প্রোটিন | 45 গ্রাম |