এই সমৃদ্ধ এবং মুরগির শুকরের মাংস ভুট্টা স্বাদ পূর্ণ, এবং এটি সহজে কাস্টমাইজেবল। আপনার ব্যক্তিগত স্বাদ অনুযায়ী রসুনের কুমড়া সংখ্যা বাড়াতে বা হ্রাস করুন। সম্ভাবনা আপনার এটি একটি উপায় আছে কারণ এটি একটি রেসিপি যা আপনি আবার সময় এবং সময় করা হবে।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 3 পাউণ্ড বুনন শুকরের মাংস রোস্ট
- 6 cloves রসুন, slivered
- 1 টি চামচ লবণ
- 1/4 চা চামচ সাদা মরিচ
- ২ টেম্পলেট জলপাই তেল
- 3 টেবিল চামচ হর্ষড়ি
- 2 টেবিল চামচ
- Dijon সরিষা
- 16 ওজ ব্যাগ শিশু গাজর
- 1 পেঁয়াজ, কাটা
- 3 আলু, cubed
- 1 কাপ মুরগির মাংস
এটা কিভাবে
- ধারালো ছুরি দিয়ে, শুকরের মাংসের গুঁড়ো এবং লক্স রসুনের অর্ধেকের সাথে স্টাফ গর্ত তৈরি করুন। রোস্ট উপর লবণ এবং মরিচ লবণ ছিটিয়ে
- মাঝারি তাপ উপর ভারী স্কারলেট মধ্যে জলপাই তেল মধ্যে বাদামি, প্রায় 4-5 মিনিট।
- ছোট বাটি মধ্যে horseradish এবং সরিষা মিশ্রিত করা এবং রোস্ট উপর ছড়িয়ে।
- অবশিষ্ট রসুন, শিশুর গাজর, পেঁয়াজ এবং আলু 4-5 কোয়ার্টার ক্রকপোটে রাখুন। উপরে পোকার রোস্ট সাজান। সব উপর মুরগির মাংস পাতন। কভার এবং 8-10 ঘন্টা কম খাওয়া পর্যন্ত শুয়োরের মাংস রোস্ট নিখুঁত এবং পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে রান্না করা হয়।
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 596 |
| মোট চর্বি | ২7 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 9 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 1২ গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 148 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 609 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 37 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 5 গ্রাম |
| প্রোটিন | 51 গ্রাম |