চলুন মোকাবেলা করা যাক. রাইস বিরক্তিকর। যেহেতু আপনি এই toasted কাশু চাল প্রণালী অবিলম্বে চেষ্টা করা প্রয়োজন। যদিও মাখনের মতো কাঁচা-কাটা কাঁচা কাঁচা ঘোড়া জুড়ে লুকানো এবং চটকানি খেতে পছন্দ করে, তবুও আপনার "গ্রিল" এর মধ্যে স্বাদ আস্বাদন করা হবে। সাঈদী, উপসাগরীয় পাতা, আদা, দারুচিনি, এলাইমা, এবং রসুনের ব্যবহারে, এই সহজ উপায়ে ডাইশটি একটি পুরো খাবারের জন্য জীবনকে উপভোগ করে আপনার বিস্মিত হবে না।
বে পাতা অন্যথায় তিক্ত এবং সুগন্ধযুক্ত মশলা একটি অর্বি উপাদান এনেছে এবং একটি সমাপ্তি স্বাদ হিসাবে, দারুচিনি উপস্থিত জীবনে সব ধার্মিকতা আমাদের মনে করা উপস্থিত। যে সব না যদিও, তাজা আজ herbs এছাড়াও শীর্ষ উপর ছিটিয়েছি সত্যিই আমাদের palate উত্তেজিত পেতে।
এই রেসিপি আমার পরম প্রিয় অংশ, যদিও? ভাজা নারকেল যখন মশলা প্রত্যেকটি কোণে আপনার কাছে আসছে তখনও কাশি, মটরশুঁটি, পেঁয়াজ, এবং শেষ কিন্তু অন্তত না, চূর্ণ করা নারকেল ব্যবহার করে প্যাটার্ন তৈরি হয়। এটি একটি চটকদার crunch এবং ময়দা কিছুটা যে উপরে এই থালা রাখে।
এই টোস্টেড কাশু চাল একটি উষ্ণ অংশ ডিশ হিসাবে পরিবেশিত করা বা একটি potluck অদ্ভুত হিসাবে ঠান্ডা পরিবেশিত করা যেতে পারে। ভাজা নারকেল (বা সাধারণভাবে নারকেল) পছন্দ না, চূর্ণ করা নারকেল ভুলে যান এবং কিছু গোল্ডেন রেসিসনে মিশিয়ে নিন। Mmm!
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- ২ কাপ বাষট্টি চাল
- 2 কাপ মুরগির মাংস
- 1/2 কাপ পেঁয়াজ, কাটা
- 1/2 কাপ লবণাক্ত ও কাটা কাশি
- 1/2 কাপ মটরশুটি
- 1 চামচ ক্ষয় করা রসুন
- 2 টেবিল চামচ চিপুক নারকেল মিষ্টি
- 1
- উপসাগর
- 1 rhizome তাজা আদা
- 1
- চিনামন লাঠি
- 2 সবুজ
- এলইডি পডস
এটা কিভাবে
- আপনার চাল rinsing দ্বারা শুরু এই অতিরিক্ত স্টার্ট অপসারণ করা যাবে এবং একটি কম স্টিকি চায়ের জন্য তোলে
- পরবর্তীকালে, একটি বড় পাত্র প্রায় আধা সম্পূর্ণ জল ভরাট। চিমটি চালের মধ্যে ঢালা এবং মাঝারি উচ্চ তাপ লাগান। প্রায় 5২ মিনিটের জন্য একটি ফোঁড়ায় ভাত খাইয়া ফোলা।
- চালান চাপুন এবং একটি মাঝারি আকারের স্কিললেট স্থানান্তর। মাঝারি উচ্চ তাপ উপর রাখুন এবং চিকেন ময়দা 2 কাপ মধ্যে 1 মধ্যে ঢালা। সব মশলা, পাশাপাশি রসুন, পেঁয়াজ এবং মটরস যোগ করুন এবং বায়ু পাতার ভাঙ্গার জন্য সতর্কতা অবলম্বন করুন।
- যখন সব ব্রোশার ভাত ভরে যায়, বাকি মুরগীর মাংসের কাপ জুড়ুন।
- পুরো পাতা যেমন বে পাতা, আদা, এলাইম, এবং দারুচিনি লাঠি সরান। তাপ থেকে সরান এবং প্রায় 5 মিনিট ঠাণ্ডা করার অনুমতি দিন।
- একটি spatula ব্যবহার করে, মিঠা কাঁটা নাটক এবং কাশিতে চাল মধ্যে ভাঁজ। একটি ভজনা বাটি স্থানান্তর এবং উপভোগ করুন!
দ্রষ্টব্য: এই সোনালী raisins বা slivered বাদাম, ইত্যাদি যোগ করার জন্য পদক্ষেপ হবে। যদি পরিবর্তে বা কাটা না নারকেল ছাড়াও ইচ্ছা।
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 224 |
| মোট চর্বি | 5 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 1 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 2 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 0 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 281 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 40 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 3 জি |
| প্রোটিন | 6 গ্রাম |