বায়ু চা চা একটি গরম কাপ সান্ত্বনা-প্রায় অ্যারোমাথেরাপি মত। সুগন্ধি পাতাগুলি তাদের সারাংশ মুক্ত করে এবং আপনাকে একটি মসলাযুক্ত চা দেয় যা আপনি দ্বিতীয় কাপের জন্য ফিরে যাবেন।
ক্যারিবিয়ান মধ্যে পুরানো লোকেরা বিশ্বাস করেন যে উপসাগর চা আপনার রক্তচাপ হ্রাস করতে পারে, পাচক সমস্যা সাহায্য এবং এমনকি মাথাব্যাথা পরিত্রাণ পেতে। ক্যারিবিয়ান মেডিসিন এখনও ক্যারিবিয়ান মধ্যে জীবিত। এই দাবি সত্য কিনা, এক জিনিস নির্দিষ্ট, আপনি এই চা ভালবাসা করব।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 3 বড় তাজা
- ওয়েস্ট ইন্ডিয়ান বে পাতা
- 2 কাপ জল
- চিনি এবং দুধ (ঐচ্ছিক)
এটা কিভাবে
- একটি পাত্র, কভার, এবং উচ্চ তাপ উপর একটি ফোঁড়া আনতে উপসাগর পাতার এবং জল যোগ করুন।
- 3 মিনিট পরে ফোলা গরম করে পাত্রটিকে তাপ থেকে সরিয়ে দিন এবং 4 মিনিটের জন্য চিংড়ি চাবি।
- আপনার স্বাদ অনুসারে স্ট্রেন এবং পানীয় বা মিষ্টি। দুধ ব্যবহার করা হলে, শুধুমাত্র একটি ছোট স্প্ল্যাশ ব্যবহার, হিসাবে অনেক দুধ চা গন্ধ পাতলা হবে।
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 3 |
| মোট চর্বি | 0 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 0 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 0 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 0 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 5 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 1 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 0 গ্রাম |
| প্রোটিন | 0 গ্রাম |