এই রেসিপিটি সুস্বাদু আলুকে সাজানো হয় যাতে রান্না করা আধা কাপ এবং চকোলেটের সাথে মাখন এবং অন্যান্য মসলারসহ রান্না করা হয়।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 4 পাউন্ড মিষ্টি আলু, রান্না করা, গুঁড়া এবং কাটা (প্রায় 8 কাপ কাটা)
- 1/3 কাপ মাখন বা মার্জারিন
- 2 বড় আপেল, peeled, cored এবং ডাইংস
- 1/2 কাপ আপেলের রস
- 1/4 কাপ বাদামি চিনি
- 1 চা চামচ লবণ
- 1/4 চা চামচ মরিচ
- ড্যাশ দারুচিনি, স্বাদ (* ঐচ্ছিক)
এটা কিভাবে
- একটি বড় সসপ্যান বা ডেলিভারি ময়দা দ্রবীভূত এবং ডেলিভারি না হওয়া পর্যন্ত আপেল রান্না করুন।
- রান্না করা আটা থেকে রান্না করা আপেলগুলি যোগ করুন; মশলা পর্যন্ত মসলা
- আপেলের রস, বাদামি চিনি, লবণ এবং মরিচ পরুন। দারুচিনি যোগ করুন যদি ইচ্ছা
- তাপ গরম পর্যন্ত কম তাপ উপর তাপ
তুমি এটাও পছন্দ করতে পারো
অ্যাপিল সিডার গ্লাসের সাথে স্কিললেট মিষ্টি আলু আলু
পেকান সঙ্গে মাখনের মতো মিষ্টি আলু Risotto
পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
---|---|
ক্যালরি | 307 |
মোট চর্বি | 5 গ্রাম |
সম্পৃক্ত চর্বি | 1 গ্রাম |
অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 2 গ্রাম |
কলেস্টেরল | 0 মিলিগ্রাম |
সোডিয়াম | 161 মিলিগ্রাম |
শর্করা | 64 গ্রাম |
খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 8 গ্রাম |
প্রোটিন | 4 গ্রাম |