এটি ঠান্ডা শিহরিত মুরগির সঙ্গে বা অনেক ধরনের মাছ দিয়ে চমত্কারভাবে যায়।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 4 টেবিল চামচ চিকন আদা (সবুজ পেঁয়াজ)
- 1 2-ইঞ্চি টুকরো টুকরো আদা, খিঁচুনি এবং আধা কাপ (2 1/2 - 3 টি চামচ)
- 2 চা চামচ লবণ
- 4 টেবিল চামচ চিনাবাদাম বা উদ্ভিজ্জ তেল
এটা কিভাবে
1. একটি ছোট তাপ্পুভ বাটি মধ্যে সরাইয়া scallions। আদা এবং লবণ মধ্যে জড়িয়ে।
2. একটি ভারী সসপ্যান মধ্যে 5 মিনিট জন্য মাঝারি তাপ উপর তেল গরম করুন , যতক্ষণ না এটি নীচে এবং খুব গরম কিন্তু ধূমপান (প্রায় 300 ডিগ্রী ফারেনহাইট) নমনীয় হয়।
3. স্কালিয়ন / আদা মিশ্রণের মধ্যে তেলকে ঢেকে রাখুন। এটি কয়েক সেকেন্ডের জন্য sizzle হবে। একবার চটকানো স্টপ বন্ধ করুন, তারপর স্নান, এবং তারপর ভজনা আগে 2 মিনিটের জন্য স্ট্যান্ড করা যাক।
আদা স্কালিয়ন সস - এটি সীফুড একটি সুন্দর সঙ্গতি তোলে
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 84 |
| মোট চর্বি | 9 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 1 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 7 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 0 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 776 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 0 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 0 গ্রাম |
| প্রোটিন | 0 গ্রাম |