এই অম্রোস সালাদ রেসিপি একটি সুস্বাদু ছুটির দিন ফল সালাদ করে তোলে, এবং এটি প্রস্তুত করার জন্য সুপার সহজ। ক্ষুদ্রাকৃতি marshmallows এবং নারকেল ফল সালাদ কিছু কল্পিত টেক্সচার দেয়। আপনি যদি একটু পুঁতি ক্রঞ্চের জন্য চান তবে আপনি প্যাকিং বা আখরোট টুকরা যোগ করতে পারেন।
বাটি, লেটুস পাতা, বা মিশ্র সুগন্ধি একটি বিছানার উপর একটি সুদৃশ্য উপস্থাপনা জন্য স্যালাড পরিবেশন। সবুজ শাক নেভিগেশন ফল-স্টৃত মজুদকারী সালাদ বিপরীতে উত্সব হয়।
অম্রোসিয়া গ্রিক দেবতার খাদ্য ছিল, তাদের অমরত্ব প্রদান। এই সালাদ ambrosia নামকরণ একটি ক্রিসমাস দল হিসাবে যেমন বছরের শেষ ছুটির সময়ে প্রায়ই পরিবেশিত জন্য উপযুক্ত অনুভূতি হয়। আনারস আতিথেয়তা একটি প্রতীক, দলগুলোর এবং সমাবেশের জন্য অন্য উপযুক্ত অনুভূতি।
কিন্তু সালাদ 19 শতকের শেষভাগ থেকে আসে বলে মনে হয়। শীতকালীন সময়ে ফলিত ফলের সুবিধার সময় তাজা ফলের সহজেই পাওয়া যাবে না। সাম্প্রতিক ম্যান্ডারিন কমলা এখন শীতের মাসগুলিতে সহজেই পাওয়া যায়, অথবা আপনি ক্যানড ব্যবহার করতে পারেন, যা ছড়িয়ে ছিটিয়ে থাকার সুবিধা রয়েছে।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 1 কাপ মিশ্র ফল অংশ বা ফল ককটেল, নিঃসৃত
- 1/2 কাপ ম্যান্ডারিন কমলা বিভাগ
- 1/2 কাপ আনারস tidbits
- 1/4 কাপ maraschino চেরি, অর্ধেক
- 1/4 কাপ লাল বীজতারা আঙ্গুর
- 1/2 কাপ ক্ষুদ্রকায় marshmallows
- 3/4 কাপ খরা ক্রিম, বা হিসাবে পছন্দসই
- গাভী আপ জন্য 1/4 কাপ flaked নারকেল,
- 6 পাতা লেটুস (বা মিশ্র সবুজ শাক)
এটা কিভাবে
- সব ফল পুষ্টিকরভাবে ড্রেইন করুন।
- মৃদুভাবে কিন্তু পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মেশানো শুষ্ক ফল, marshmallows, খরা ক্রিম, এবং নারকেল মিশ্রন।
- পুরোপুরি ঠাণ্ডা পর্যন্ত ফলের সালাদ আবরণ এবং ফ্রিজে।
- লেটুস পাতা বা মিশ্র সবুজ শাকসবজি উপর সালাদ পরিবেশন।
রন্ধন টিপস
যদি আপনি একটি ভিড় পরিবেশন করা হয় বা একটি potluck অ্যাম্বোসা সালাদ একটি বাটি গ্রহণ করা হয়, আপনি পরিবর্তে একটি নকশা করতে ফলটি ব্যবস্থা এবং লেটুস এড়িয়ে যেতে পারে।
লবণাক্ত ক্রিম অ্যাম্রোসিয়া সালাদে একটি টার্ট এলিমেন্ট যোগ করে, তবে আপনি যদি পছন্দ করেন তবে আপনি প্লেইন গ্রীক দই বা নিয়মিত দই ব্যবহার করতে পারেন। একটি মিষ্টি পরিবর্তন জন্য, আপনি একটি মিষ্টি দই বা ভাঁজ ক্রিম ব্যবহার করতে পারে। যাইহোক, চাবুক ক্রিম যতক্ষণ ধরে রাখা হয় না এবং আপনি কেবল সালাদ পরিবেশন করা উচিত যখন এটি বিবেচনা করা উচিত অবিলম্বে।
আপনি অ্যাম্বোসিয়া সালাদ দিয়ে সৃজনশীল পেতে পারেন এবং আপনার স্বাদ বা খাদ্য সংবেদনশীলতা অনুসারে অনেক ধরনের ফলের এবং বাদাম অন্তর্ভুক্ত বা বাদ দিতে পারেন। চাবিটি ভালভাবে মাপলে তারা একই আকারের ফল খেতে থাকে।
আরো অম্রোসিয়া এবং ফল সালাদ
অম্রোসিয়া ফলের সালাদ নারকেল দিয়ে
পুরাতন ফ্যাশনেবল হিমায়িত ফল সালাদ
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 125 |
| মোট চর্বি | 7 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 4 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 1 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 17 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 57 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 15 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 2 গ্রাম |
| প্রোটিন | 2 গ্রাম |