মাটলোফ স্টাফেড শেলগুলি বড় পাস্তা শেল, লেফটভার মাংসলফ, এবং একটি কল্পিত রেসিপি জন্য কয়েকটি অন্যান্য উপাদানের সাথে তৈরি করা হয়। এটি অবশেষ অবশেষ ব্যবহার করার একটি দুর্দান্ত উপায়। যদি আপনি এই রেসিপি করতে চান এবং leftover meatloaf না থাকে, শুধু পেঁয়াজ এবং রসুন সঙ্গে মাটিতে গোবর একটি পাউন্ড রান্না। এটি ভাল নষ্ট এবং রেসিপি এটি ব্যবহার।
এই একটি ডিশ খাবার হৃদয় এবং ভরাট। আপনি এটি সঙ্গে পরিবেশন করা প্রয়োজন সবুজ সালাদ বা একটি ফল সালাদ, এবং কিছু iced চা বা স্পার্কিং জল।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 1 (16-আউন্স) বক্স জুপি পাস্তা শাঁস
- 2 টেবিল চামচ জলপাই তেল
- 1 পেঁয়াজ, কাটা
- 3 রসুন রসুন, minced
- 2 কাপ চূর্ণবিচূর্ণ মাংসখণ্ড
- 1 (২6-আউন্স) জার পাস্তা সস
- 1 চা চামচ ইতালিয়ান মশলা শুকনো
- 1 কাপ কাঁটা ঝোপঝাড় পনির
- 1 কাপ চিপা ফন্টিনা পনির
- 1/3 কাপ কুমড়ো পামেসান পনির
এটা কিভাবে
প্যাকেজ নির্দেশ হিসাবে পাস্তা শেল রান্না। ড্রেন এবং সরাইয়া সরান
375 ডিগ্রী ফারেনহেডের মধ্যে চুলা প্রাকটিপ্রেস। স্প্রার সাথে একটি 13 "এক্স 9" কাচের প্যাকিং ডিস্ক স্প্রে।
বড় saucepan মধ্যে, প্রায় 5 মিনিট টেনিং পর্যন্ত জলপাই তেল মধ্যে পেঁয়াজ এবং রসুন রান্না। মাংসলাফের মধ্যে সাঁতার কাটা, পাস্তা সস 2 কাপ, এবং ইতালীয় মশলা; একটি অল্প আঁচে আনা. প্রস্তুত কাসারল নীচে পেস্তা সস এর 1/2 কাপ রাখুন। মাংসলফ মিশ্রণ সঙ্গে শাঁস স্টাফ।
উপরে শেল, স্টাফ সাইড আপ রাখুন সব কিছু উপর চিকেন পাস্তা সস বাকি
এই মুহুর্তে, আপনি আবরণ এবং কাসারোল আপ ফ্রিজ করতে পারেন 48 ঘন্টা। বা তা অবিলম্বে এটি তৈরি করুন। ডান থেকে খাওয়া, অবশিষ্ট mozzarella এবং Parmesan পনির সঙ্গে শীর্ষ এবং 25-35 মিনিট পর্যন্ত casserole বুদবুদ এবং পনির বাদামী জন্য জুড়ুন। চকোলেট এবং বেকিং সঙ্গে 40-60 মিনিট পর্যন্ত রেসিপি থেকে স্যুপ, বুদ্বুদ এবং browned পর্যন্ত।
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 888 |
| মোট চর্বি | 44 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 23 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 13 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 117 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 1,037 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 78 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 6 গ্রাম |
| প্রোটিন | 45 গ্রাম |