লাবনা তরল দই হয় এবং একটি চেইসেলিক ধারাবাহিকতা রয়েছে। এটা খাঁটি বা ক্রিম পনির একটি দুর্দান্ত বিকল্প তোলে রুটি, বেলেল বা তাজা পিতা এ এটি ছড়িয়ে দিন। মধ্যপ্রাচ্যে ব্রেকফাস্টের জন্য এটি জনপ্রিয়।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 3 কাপ
- দই (সমতল)
- 1 চা চামচ লবণ
এটা কিভাবে
- একটি মাঝারি বাটি মধ্যে, দই এবং লবণ একত্রিত।
- একটি বড় cheesecloth মাঝখানে জায়গা মিশ্রণ। একটি থলি তৈরি, একসাথে cheesecloth পাশ আনুন স্ট্রিং বা পাকান টাই দিয়ে "থলি" টাই
- ভাঁজ ধরতে নিচে একটি বাটি সঙ্গে 12-24 ঘন্টা জন্য রেফ্রিজার মধ্যে থাকা আপনি রেফ্রিজারেটরে একটি আলনা টুপি টাইল করতে পারেন এবং ধরা পড়ার জন্য নীচে থাকা বালুতে একটি বাটি রাখুন।
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) |
|---|
| ক্যালরি | 155 |
| মোট চর্বি | 8 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 5 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 2 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 32 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 113 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 13 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 0 গ্রাম |
| প্রোটিন | 9 গ্রাম |
(আমাদের রেসিপি উপর পুষ্টি তথ্য একটি উপাদান ডাটাবেস ব্যবহার করে গণনা করা হয় এবং একটি অনুমান বিবেচনা করা উচিত। পৃথক ফলাফল পরিবর্তন হতে পারে।)