Crockpot Tex Mex Meatballs একটি হৃদয়গ্রাহী ডিনার জন্য সুবিধার খাবার ব্যবহার করে একটি সহজ এবং সহজ রেসিপি।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 1 পেঁয়াজ, কাটা
- 3 রসুন রসুন, minced
- 1 (1-পাউন্ড) প্যাকেজ হিমায়িত precooked meatballs
- 1 (14.5-আউন্স) টমেটো খেতে পারেন, অপ্রয়োজনীয়
- 1 কাপ চিনি সস বা এনচিলদা সস
- 1/4 কাপ গরুর মাংসের মাংস
- 1 (4-আউন্স) সবুজ চিলা কাটা, অপ্রচলিত
- 1 (1 পাউন্ড) রুটি মসলাযুক্ত প্রক্রিয়াজাত পনির, cubed
এটা কিভাবে
1. 4 কোয়ার্টে ধুলো কুকারে পেঁয়াজ এবং রসুন রাখুন। মাংসবাল সঙ্গে শীর্ষে।
2. মাঝারি বাটি মধ্যে, চিনি সস একসঙ্গে, গরুর মাংস এবং চিলা; ভাল মিশ্রিত করুন এবং crockpot মধ্যে meatballs উপর ঢালা। মাথাব্যথা গরম এবং টেন্ডার পর্যন্ত কভার এবং 6-8 ঘন্টা জন্য কম রান্না।
3. প্রক্রিয়াজাত পনির মধ্যে চিকন; আচ্ছাদিত করা এবং 20-30 মিনিটের জন্য কম রান্না করা পর্যন্ত পনির গলানো হয়। মিশন এবং পরিবেশন থেকে সাফ করা।
4. যদি আপনার একটি নতুন গরম crockpot আছে, meatballs গরম এবং নিছক পর্যন্ত 4-5 ঘন্টা জন্য কম রান্না।
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 313 |
| মোট চর্বি | 10 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 4 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 4 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 75 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 834 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 22 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 3 জি |
| প্রোটিন | 34 জি |