এটি ক্যাজুন শৈলীগত কালো মাছের জন্য ঐতিহ্যবাহী মশলা প্রণালী। মাছ উপর এই ঘষা প্রয়োগ করুন এবং একটি অত্যন্ত গরম ঢালাই লোহা skillet মধ্যে এটি রাখুন । যখন আমি বলি যে এটি একটি সুস্বাদু খাবার হবে তখন আমাকে বিশ্বাস করুন।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 2 টেবিল চামচ / 30 মিলিগ্রাম
- পাপরিকা
- 1 টেবিল-চামচ / 15 মি.লি অরেগনো
- 1 টেবিল-চামচ / 15 এমএল থেরমে
- 1 টেবিল-চামচ / 15 মিলি সিযেনের মরিচ
- 1 চা চামচ / 5 মি.লি. কালো মরিচ
- 1 চা চামচ / 5 মিলি সাদা মরিচ
- 1 টি চামচ / 5 এমএল রসুন গুঁড়া
- 1 টি চামচ / 5 মিলি লবণ (সমুদ্র)
এটা কিভাবে
- একসঙ্গে মেশান এবং একটি বায়ুরোধী ধারক মধ্যে সংরক্ষণ, একটি শীতল, অন্ধকার স্থানে প্রস্তুতির জন্য 6 মাস পর্যন্ত।
- ব্যবহার করার জন্য, কেবল মাংসের মাংসের উপর একটি উদার পরিমাণ রশ্মির প্রয়োগ করুন। নির্দেশ হিসাবে কুকুর
- মিশ্রণ একটি marinade হিসাবে ভাল হিসাবে তৈরি করা যাবে। 1/4 কাপ তেল এবং 1/3 কাপ ভিনেগার (সাদা বা সিডার) বা সিটিস রস (কমলা, লেবু, বা চুন) একটি বাটি এবং ঝিল্লি একসঙ্গে ময়দা খাবার সঙ্গে যুক্ত করা যোগ করুন
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 53 |
| মোট চর্বি | 2 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 0 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 0 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 0 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 1,171 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 11 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 6 গ্রাম |
| প্রোটিন | 2 গ্রাম |