06 এর 01
আপনার প্রিয় ওমেলেট ভর্তি খুঁজুন
আমরা একটি বিশাল ডিম পরিবার আছে আঁচড়ানো, ভাজা, frittata- এড, এবং অবশ্যই, omelets। আমরা omelets ভালবাসা কারণ তারা যেমন একটি দুর্দান্ত উপায় অবশেষে ব্যবহার করা, বিভিন্ন স্বাদ সমন্বয় সঙ্গে খেলা, এবং একটি বাস্তব খাবার মত মতানুযায়ী যে কিছু কিছু ডিম চালু করার জন্য। তারা গরম সস জন্য একটি ভাল গাড়ির, যা অন্য একটি পরিবার প্রিয়।
খাবারগুলি সবজি থেকে রান্না বা ধূমপান করা মাংস, চিজ, এমনকি জামতেও হতে পারে। এক বা দুই ডিগ্রি ডিম একজোড়া প্রায় 3 থেকে 6 টেবিল-চামচ ভর্তি হওয়া উচিত, প্যানের ডিম একপাশে রাখা এবং ভর্তিটি খুব ছোটো টুকরো হয়ে যায় যাতে সেগুলি সহজেই তার উপর ভাঁজ পড়ে যায়। ডিম যখন নীচে বসিয়ে রাখে, তখন ডিম ছিটিয়ে ইঁদুর ছিটিয়ে দেয় যা আপনি নির্বাচন করতে চান। তারপর ভরাট উপর অন্য অর্ধ ভাঁজ, এবং মধ্যম রন্ধন রান্না করা যাক।
একটি omelet ধাপে ধাপে কিভাবে করা শিখতে , আপনি আরামদায়ক আগে এটি এক বা দুটি চেষ্টা নিতে পারে মনে রাখবেন, কিন্তু যে পরে এটি একটি সাইকেল অশ্বচালনা মত। এবং চেষ্টা পাঁচটি প্রিয় রেসিপি জন্য নীচের চেহারা।
06 এর 02
ব্রোকলি রাবি + পেঁয়াজ
আপনার ইমিলেটটি পূরণ করুন ...
- caramelized পেঁয়াজ (প্রায় 30 মিনিট পর্যন্ত কম তাপ উপর মাখন বা তেল একটি বিট মধ্যে রান্না করা হয় যে পাতলা কাঁচা পেঁয়াজ পর্যন্ত তারা খুব নরম এবং চমত্কারভাবে browned হয়)
- sauteded broccoli rabe (প্রায় প্রায় 10 মিনিট পর্যন্ত কিছু ব্রোকলি রুবি এবং কিছুটা মুরগির বা তেল দিয়ে সেটি টেনে নিন)
- ভাজা Emmenthaler পনির (বা কোন পনির আপনি বা আপনার বাচ্চাদের মত!)
06 এর 03
গুঁড়ো + মশারি + মোজজারারেলা
একটি সমন্বয় চেষ্টা করুন ...
- sautéed মাশরুম (কিছু কাটা মাশরুম sauté - কোন ধরনের - মাঝারি উচ্চ তাপ উপর একটি skillet মধ্যে মাখন বা তেল একটি বিট)
- মাখন (একবার মাশরুম বাদামী থেকে শুরু হয়েছে, এবং একটি মুষ্টিমেয় বা তাজা শিশুর spinach পাতা দুটি)
- চটকানো মোজ়ারেলা (আপনি তাজা বা প্যাকেজ মোজ়ারেলা ব্যবহার করতে পারেন, আপনার পছন্দ)
06 এর 04
চেষর + কালো বীজ + সালসা
যদি আপনার হাতে এই আছে, যোগ করুন ...
- পাকানো কালো মটরশুটি (নিখুঁত যখন আপনি বাকি আছে)
- ভাজা শেডার পনির
- সালসা (বা ভর্তি এর পরিবর্তে, omelet শীর্ষে এটি ব্যবহার করুন)
- পাশে খাদ ক্রিম একটি dollop যোগ করুন
06 এর 05
গ্রীক স্টাইল
মিশ্রন করে আপনার গ্রামাঞ্চলে ঢালাই করে নিন।
- ভাঙ্গা ভাটা
- কাটা বা কাটা olives (বিশেষত গ্রিক)
- কাটা টমেটো
- কিছু তাজা oregano (উপরে ছিটিয়ে বা ভর্তি যোগ)
06 এর 06
স্পিনিশ + বেকন + পনির
একটি ক্লাসিক ব্রেকফাস্ট সমন্বয় করুন ...
- sautéed spinach (sauté কিছু তাজা শিশুর spinach পাতা, বা একটি ময়দা বা তেল একটি প্যান সঙ্গে প্রায়শই কাটা তাজা পরিপক্ক spinach)
- বাদাম রান্না বেকন (আপনি বেকনের পরিবর্তে crumbled রান্না সসেজ ব্যবহার করতে পারেন)
- ভাজা Fontina পনির (পাশাপাশি অন্যান্য cheeses চেষ্টা করুন)