প্রারম্ভে থেকে, হালকা বিয়ার একটি বিপণন গামিকা হয়েছে। এটা বলার অপেক্ষা রাখে না যে আলোর বিয়ার উত্পাদনকারী ব্রুয়ারগুলি থেকে সম্প্রচারিত পৃথক বিয়ারের ক্যালোরি গণনা বা অন্যান্য পুষ্টির তথ্য সম্পর্কিত তথ্যগুলি সত্য বা মিথ্যা ছিল। এর মানে হল যে হালকা বিয়ার তৈরি, বানানো, বিপণন ও বিক্রয় করা এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা বাঁচানোর জন্য বিয়ার পানকারীদের ইচ্ছার একটি শোষণ।
সত্য, আলোর বিয়ারের মধ্যে একটু পার্থক্য আছে এবং নিয়মিত বিয়ারের নামক কোনটি কল করতে পারে। আন্হুসার-বুশ সম্প্রতি 55 ক্যালোরিতে তাদের নতুন বড নির্বাচন 55 তে এসেছেন, ক্যালোরিগুলি সবচেয়ে হালকা বিয়ারের দাবীগুলির ফোকাস হচ্ছে। তুলনা করার জন্য, আসুন কয়েকটি সাধারণ বীণ ব্যবহার করি, Heineken নিয়মিত বিভাগের প্রতিনিধিত্ব এবং ভারী জন্য গিনিস, হালকা বিরোধিতা হিসাবে। বব স্কিলনিকের মতে আমার বাট লুক বিইগ এই বিয়ারে? হেইনেকে 14২ ক্যালোরি রয়েছে। গিনিস অতিরিক্ত স্টাউট 176 ক্যালোরি প্রতি 12 oz প্রতি। ভজনা. (উপায় দ্বারা, গিনেস খসড়া ঘড়ি 125 ক্যালোরি মধ্যে। বিভ্রান্ত?) কিন্তু এই সংখ্যা সত্যিই কি মানে?
সুপার খাদ্য বিয়ার মধ্যে পার্থক্য, নির্বাচন করুন, এবং Heineken 87 ক্যালোরি। আমার 1997 সংস্করণ জয় অফ রিকুইজানের পিছনে সহজ সামান্য লেখচিত্রের মতে, এটি প্রায় একই ক্যালোরি এক কাপ বা 8 oz হিসাবে গণনা করা হয়। দুধের দুধ নির্বাচন এবং স্টাউট মধ্যে পার্থক্য একটু বেশি, 121 ক্যালোরি।
বাস্তব খাবারে, যে এক কাপ কুটির পনির এটাই; যে বড় পার্থক্য যে বিয়ার পানকারীদের নিজেদের সংরক্ষণ করা হয় যখন তারা বিয়ার উপর আলোর বিয়ার চয়ন।
হাল্কা বিয়ার এবং ক্যালোরি
বিয়ের পানকারীদের প্রায়ই আলোর বিয়ার চয়ন করে কারণ তারা অনেক ক্যালোরি গ্রহণের অপরাধ ছাড়া পান করতে চান।
তারা শিথিল করতে চান, বন্ধুদের সাথে থাকুন, সম্ভবত একটু কৌতুক পান এবং সাধারণত তাদের কোমর ব্যথা সম্পর্কে চিন্তা না করে নিজেদেরকে উপভোগ করুন। এই হল যেখানে হালকা beers সত্যিই প্রতারণা হয়। বিয়ারের সবচেয়ে ক্যালোরি জিনিসগুলির মধ্যে একটি হলো অ্যালকোহল। এটা কেবল একটি সত্য যে অ্যালকোহল ক্যালোরি উচ্চ হয়। অতএব, যখন ব্রাউন একটি কম ক্যালোরি বিয়ার উত্পাদন করতে চান, তারা আলুর কন্টেন্ট কাটা আছে, বিশেষ করে বিয়ার জন্য যে 12 ইজ প্রতি 100 ক্যালোরি নিচে ডুব ভজনা.
ভাল বিকল্পগুলি
তাই যারা ক্যালোরি ছাড়াই বিয়ারের প্রভাব উপভোগ করতে চান, তারা একটি হালকা বিয়ারের জন্য বেছে নেওয়ার মাধ্যমে নিজেদের ক্ষতি করে থাকেন। Heineken ফিরে যাওয়া / তুলনা নির্বাচন করুন, Heineken 5% abv রয়েছে যখন শুধুমাত্র নির্বাচন 2.5% abv। দেখুন, Anheuser-Busch Inbev ক্যালোরি গণনা নিচে পেতে অর্ধেক অ্যালকোহল কাটা ছিল। এটি একটি বিয়ার কল প্রয়োজন উপাদানগুলো মধ্যে অন্যান্য ক্যালোরি পিছনে এটি বাকি অ্যালকোহল একই পরিমাণ খাওয়া করার জন্য, বিয়ার পানকারী নিচে দুটি নির্বাচন হবে। হেইনেকেনের 14২ টির তুলনায় 110 ক্যালোরির পরিমাণ আমাদেরকে ২3 টি ক্যালোরির ব্যাপক পার্থক্য প্রদান করে। বাস্তব খাদ্যের মধ্যে, এটি এক এক ট্যানারিনির সংরক্ষণ করে।
আপনি কি সত্যিই মদ্যপান করছেন তা নিয়ন্ত্রণ করতে চান? ভাল খেতে যে বিয়ার চেষ্টা করুন; সহনশীল খাদ্য বিয়ার না
ধীরে ধীরে এবং আপনার বিয়ার উপভোগ করুন। একটি বিয়ার বিয়ার ভিত্তিতে, এটি একটি তথাকথিত হালকা বিয়ারের তুলনায় ক্যালোরিতে কিছুটা বেশি হতে পারে কিন্তু আপনি এটি ধীরে ধীরে পান করবেন এবং এটি আরও উপভোগ করবেন। আপনি যদি এমন অবস্থায় থাকেন যেখানে আপনি একাধিক বিয়ার পান করার পরিকল্পনা করছেন, তাহলে প্রতিটি একের মধ্যে একটি গ্লাস পানি আছে। এই আপনার ক্যালোরি এবং এলকোহল খাওয়া বন্ধ হ্রাস এবং আপনি সাধারণত ভাল পরে অনুভব ছেড়ে।