একটি সরিষা- y ড্রেসিং সঙ্গে একটি হালকা, বহুমুখী পতন এবং শীতকালীন সালাদ করতে টানা কাটা শ্বেতাঙ্গ রুটি টোন। এই ক্লাসিক ফরাসি সালাদ তার নিজের উপর সুস্বাদু, লেটুস পাতা এ পরিবেশন করা, একটি গঠিত স্যালাড অংশ হিসাবে, বা একটি রোস্ট Meats সঙ্গে স্বস্তি সঙ্গীতের হিসাবে হিসাবে।
আপনি একটি আধুনিক crunchy এই সহজ concoction নিতে, বা জল একটি পাত্র মধ্যে আঠা root করা, এটি একটি ফোঁটা এটি আনতে, এটি নিষ্কাশন, ঠান্ডা জলে এটি কুঁড়ি, এবং শুকিয়ে শুকিয়ে নিন জন্য কাঁচা আঠা রুট সঙ্গে এই সালাদ করতে পারেন এই ফরাসি প্রিয় একটি নরম, আরো ক্লাসিক সংস্করণ জন্য একটি সময়ে একটি মুষ্টিমেয় যতটা সম্ভব
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 1 স্যালারি রুট (সিলারিক)
- 3 টেবিল-চামচ ময়দা *
- 1 টেবিল চামচ সরিষা (মোটা-শস্য বা দেশীয় ধরন)
- 2 চা চামচ লেবুর রস
- লবণ স্বাদ (জরিমানা সমুদ্র লবণ পছন্দ)
- কালো মরিচ স্বাদ
এটা কিভাবে
- শ্বেত বীজ অঙ্কুর পিল এবং একটি বড় গর্ত grater এটি কাঁটাচামচ।
- একটি মাঝারি বাটি মধ্যে, mayonnaise, সরিষা, এবং লেবু রস একত্রিত। স্বাদ লবণ এবং মরিচ যোগ করুন। কোল্ট পুঁচকে কোর্তে পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে সাজান। অবিলম্বে পরিবেশন বা সংরক্ষণ করুন, ঠান্ডা, দুই দিনের জন্য
* 1 ইঞ্চি জক থেকে আপনার নিজের মেয়োনিজ তৈরি করে সত্যিই খুব সাদাসিধিক করুন যাতে আপনি খুব ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ড্রপ-ড্রপ করুন, 3/4 কাপ জলপাই তেল জড়িয়ে ফেলুন।
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 90 |
| মোট চর্বি | 8 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 1 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 2 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 4 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | ২২3 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 4 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 1 গ্রাম |
| প্রোটিন | 1 গ্রাম |