এই pierogi ভর্তি prunes সঙ্গে তৈরি করা হয়, যা শুকনো প্লাম বেশী আর কিছুই হয়। একবার ডাম্পলিং বাছাই করা হয়, তারা ভাঁজ করে এবং এটি একটি তাজা বাদামী খাওয়ার মত।
বিকল্পভাবে, পিরিগি আটার পাউড্লা সিলকিওয়ে ভরাতে পারে - প্লেম মাখন, যা ময়দা ভাঙার মতো।
ডেজার্ট জন্য মিষ্টি pierogi সাধারণ হয়। তারা সাধারণত গলিত মাখন এবং দারুচিনি বা confectioners 'চিনি একটি dusting সঙ্গে পরিবেশন করা হয়।
এখানে পোলিশ প্রজন-ভর্তি Pierogi একটি বৃহত্তর ছবির হয়।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 20 prunes (গন্ধ সঙ্গে, গন্ধ জন্য)
- 1 চামচ চিনি
- 1 চা চামচ লেবুর রস
- 1 দারুচিনি লাঠি
- 1/2 চিকন cloves (স্থল)
এটা কিভাবে
- একটি মধ্যম সসপ্যান মধ্যে পুরো prunes রাখুন, 1 ইঞ্চি উপরে prunes আসতে জল দিয়ে আবরণ। একটি ফোঁটা আনুন, চিনি যোগ, লেবু রস, দারুচিনি, এবং cloves। আচ্ছাদন এবং তাপ বন্ধ ঢোকা 15 মিনিট হ্যান্ডেল, নিষ্কাশন, দারুচিনি লাঠি বাদ এবং prunes থেকে গাদা অপসারণ করার জন্য যথেষ্ট শীতল। সম্পূর্ণরূপে শীতল করা যাক ব্যবহারের জন্য প্রস্তুত পর্যন্ত ফ্রিজে।
- পছন্দের মালকড়ি প্রতিটি আধা কেজি কেন্দ্রে ভর্তি এর tablespoons ড্রপ।
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 2181 |
| মোট চর্বি | 4 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 1 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 2 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 0 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 26 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 577 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 32 গ্রাম |
| প্রোটিন | 22 গ্রাম |