এই বারবিকিউ মটরশুটি সহজ এবং সুস্বাদু, এবং কাটা বহু রঙিন মরিচ তাদের রঙিন হয়। প্রায় 3 থেকে 4 ঘন্টার জন্য মটরশুঁটি ময়দা রান্না করে।
রেসিপি নীচে, আপনি চুলা মধ্যে বেকিং পোড়ানো জন্য নির্দেশ পাবেন। কম জগাখিচুড়ি, কোন বাঁক আছে, এবং এটি প্রায় 20 থেকে 25 মিনিট মধ্যে রান্না করা।
এছাড়াও কিছু পরিবেশন ধারনা, garnishes, এবং সম্ভাব্য অ্যাড-ইন এর জন্য রেসিপি নীচের টিপস এবং বৈচিত্র দেখুন।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 1 পাউন্ড পুরু কাটা বেকন
- ২ টি বড় কাঁটা শুয়োরের মাংস এবং মটরশুটি (প্রায় ২8 থেকে 3২ আউন্স)
- 3/4 কাপ বাদামি চিনি, বোঁচকা
- 1 কাপ কাটা পেঁয়াজ
- 1 বড় বড় মরিচ , কাটা, বা অর্ধেক লাল, অর্ধেক সবুজ
- 1 বোতল (16 থেকে 18 আউন্স) বারবিকিউ সস (বা হোমামেড বারবিকিউ সস )
এটা কিভাবে
- রান্না করা একটি বড় স্কিললেট মধ্যে বেকিং ভাজা, বা চুলা এটি বেকিং।
- একটি বড় বাটি মধ্যে ক্যানড মটরশুটি, বাদামী চিনি, কাটা পেঁয়াজ এবং ঘণ্টা মরিচ, এবং বারবিকিউ সস মিশ্রন।
- ধীর কুকার মধ্যে মটরশুটি মিশ্রণ খালি।
- বেকন করা হয়, কাগজ টাওয়ার উপর এটি নিষ্কাশন এবং ছোট টুকরা মধ্যে এটি কাটা। মটরশুটি থেকে বেকন যোগ করুন।
- কভার এবং 1 ঘন্টা উচ্চ জন্য বারবিকিউ মটরশুটি রান্না, তারপর কম ধীর কুকার কমাতে এবং 3 থেকে 4 ঘন্টা জন্য রান্না করা, বা মরিচ এবং পেঁয়াজ নমন আছে পর্যন্ত।
ওভেনে বেকন কিভাবে রান্না করবেন?
375 F. লাইনের চুলাটি ভারী ডিউটি ফয়েল দিয়ে একটি বড় বেকিং প্যাকিং শীট। প্রস্তুত প্যানের মধ্যে বেকন রেখাচিত্রমালা সাজান বিকল্পভাবে, আপনি প্যানের কুলিং র্যাক ব্যবহার করতে পারেন। বেকন একটি আলনা রান্না করার জন্য একটু সময় লাগবে কারণ এটি নিজের ড্রপিংয়ের মধ্যে রান্না করা হয় না।
টিপস এবং বৈচিত্র
- প্রতিটি কাটা চাদর বা মরিচ জ্যাক পনির সঙ্গে মোজা, কাটা সবুজ পেঁয়াজ শীর্ষ সঙ্গে, যদি ইচ্ছা করে।
- প্রায় 1/2 থেকে 1 পাউন্ড পাকা ভাজা সসেজ বা মাংস গরুর মাংস সঙ্গে বেকন বরাবর যোগ করুন, বা মাটির মাংস যোগ করুন এবং বেকন বাদ দিন
- প্রায় 1 1/2 কাপ হিমায়িত (রান্না এবং নিঃশব্দ) শিশুর লিমা মটরশুটি অতিরিক্ত রঙের জন্য যোগ করুন, বা 15-আউন্স ড্রেন ব্ল্যাক মটরশুটি যোগ করতে পারেন।
- আনারস মটরশুটি মধ্যে সুস্বাদু হয়। সবজি দিয়ে বরাবর মটরশুটি থেকে 1 টি বাদাম কুচি আনারস যোগ করুন।
- একটি চূর্ণকারী, বীজযুক্ত jalapeno মরিচ সঙ্গে কিছু তাপ যোগ করুন, বা ময়দা থেকে 1/2 থেকে 1 চামচ গুঁড়ো মরিচ গুঁড়ো গুঁড়ো যোগ।
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 1021 |
| মোট চর্বি | 53 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 18 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 23 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 259 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 1,670 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 47 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 1 গ্রাম |
| প্রোটিন | 83 গ্রাম |