রান্না করা টার্কিটি পাতলা এবং আদা ও সয়া সস দিয়ে মজুদ করা হয় যাতে এই টার্কির ঝাঁকুনি তৈরি হয় । যদি আপনার ডিহাইডারেটর না থাকে, তাহলে আপনি প্যাকিং শীটগুলির মধ্যে রেকে রাখুন এবং আপনার ওভেনের সর্বনিম্ন তাপমাত্রা সেটিং ব্যবহার করতে পারেন। মারিনানের সময় জন্য এগিয়ে পরিকল্পনা
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 1/2 কাপ সোয় সস (হালকা সোয় সস ব্যবহার করতে পারেন)
- 4 টেবিল-চামচ চিনি
- 2 চামচ আদা মিশিয়ে, grated
- 1 লবঙ্গ, লবঙ্গ
- 1 টি চামচ তরল ধোঁয়া
- 2 পাউন্ড পাউরুটি টার্কি, কাটা পাতলা পাতলা (তুরস্ক জাং স্তন সেরা)
এটা কিভাবে
একটি বাটি মধ্যে একসঙ্গে সয়া সস , চিনি, আদা , রসুন , এবং তরল ধোঁয়া মিশ্রিত। একটি মারিনাড মধ্যে তুরস্ক টুকরো ডুবান একটি বাটি বা থালা মধ্যে স্তর মধ্যে স্থান ডুবান মাংস। মাংস উপর অবশিষ্ট marinade সস দিন। শক্তভাবে আচ্ছাদন এবং 6 থেকে 12 ঘন্টা জন্য রেফ্রিজারেটর মধ্যে marinate যাক। মাঝে মাঝে মাংস স্তর ঘোরানো
শুকনো পর্যন্ত dehydrator মধ্যে স্থান মাংস শুকানোর সময়, কাগজের তোয়ালে দিয়ে অতিরিক্ত তেল ছিটান।
রেসিপি উত্স: রজন পোপিল এবং জন মে দ্বারা নিরূদ এবং সুস্বাদু
অনুমতি সঙ্গে পুনঃপ্রকাশ
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 277 |
| মোট চর্বি | 7 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 1 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 2 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 96 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 2,২50 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 24 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 1 গ্রাম |
| প্রোটিন | 30 গ্রাম |