অধিকাংশ বেকড চিকেন লেগ রেসিপি জটিল, এই স্বাদযুক্ত থালা রসুন এবং মশলা মাত্র একটি বিট ব্যবহার করে জৈব তেল এবং বেকড সঙ্গে brushed হচ্ছে আগে।
মুরগির স্তনগুলি মুরগির স্তনের তুলনায় বেশি লাভজনক নয়, তবে উচ্চতর চর্বিযুক্ত খাবারের কারণে তারা আরও সুস্বাদু হয়। এছাড়াও, তারা জগাখিচুড়ি প্রায় অসম্ভব - মুরগির স্তন অসদৃশ। পা ক্রমপোটে এমনকি লম্বা রান্নার সময় পর্যন্ত দাঁড়াতে পারে, এমনকি তারা ইতিমধ্যেই তুলনায় তাদের এমনকি juicier এবং আরো টেন্ডার তৈরীর। এই বিশেষ রেসিপি জন্য, হাড় উপর চিকেন লেগ কোয়ার্টার এবং সর্বাধিক গন্ধ জন্য চামড়া সঙ্গে চেহারা।
যদি আপনি crockpot এই রেসিপি চয়ন চয়ন, আপনার crockpot নেভিগেশন রান্নাঘরের নির্দেশাবলী অনুসরণ রান্নাঘর সময় দৈর্ঘ্য জন্য নিশ্চিত করুন। আমি crockpot এই চিকেন পাচক রেসিপি ভালবাসা হিসাবে এটি একটি অবিশ্বাস্য সুবাস সঙ্গে বাড়ী পূরণ।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 4 চামচ লেব কোয়ার্টার চামড়া এবং হাড়ের মধ্যে
- 1 চা চামচ কোশার লবণ
- 1/2 চা চামচ তাজা মাটি কালো মরিচ
- 1/2 চা চামচ রসুন গুঁড়া (লাসিনাল লবণ নয়)
- 1 টেবিল চামচ জলপাই তেল
এটা কিভাবে
- 425 এফের প্রাক্ফট চুলা
- সিঙ্গল চিকেন লেগ কোয়ার্টারের লবণ, মরিচ এবং রসুনের পাউডার দিয়ে একটি ওভেন-নিরাপদ ডিশের পাশে দুটি পক্ষ থেকে 4-4 ইঞ্চি লম্বা এবং বড় বড় উভয় পাশে একটি ছোট কক্ষের সাথে ফিটনেস মাপার জন্য যথেষ্ট। নিশ্চিত করুন মুরগীর পায়ে চামড়ার উপরে রাখুন এবং জলপাই তেল দিয়ে ব্রাশ করুন।
- মুরগীর পায়ে 35 থেকে 45 মিনিট পর্যন্ত চামড়া বাদামী হয় এবং মুরগীর পায়ে একটি কাঁটা দিয়ে ছিঁড়ে যায় যখন রসটি পরিষ্কার হয়।
- চিকেন লেগ কোয়ার্টারের উপর চামচ প্যান রস এবং প্লেট স্থানান্তর। অবিলম্বে পরিবেশন করা
এই রেসিপি তাজা কাটা বাদামি, রোস্ট veggies বা Hasselback আলু একটি পাশ দিয়ে চমৎকার।
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 1223 |
| মোট চর্বি | 73 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | ২0 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 30 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 418 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 978 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 1 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 0 গ্রাম |
| প্রোটিন | 131 গ্রাম |