ফরাসি টোস্ট ভালবাসেন না কে? ক্যাদাক খাওয়া মানেই না আপনি ফরাসী টোস্ট ছেড়ে দিতে হবে - এর পরিবর্তে ডিম মুক্ত করার চেষ্টা করুন! আপনি যদি প্রয়োজনে গ্লুটেন-ফ্রী এবং শ্যাভেন ডিশের জন্য গ্লুটেন-ফ্রী রুটি ব্যবহার করতে পারেন
এই সহজ ডিম মুক্ত শ্বেতী ফরাসি টোস্ট রেসিপি ডিম পরিবর্তে কলা ব্যবহার করে, এটি একটি মিষ্টি স্বাদ দেয়। এবং, ডিম পরিবর্তে কলা ব্যবহার করে, আপনি একটি বাণিজ্যিক ডিম replacer ব্যবহার করতে হবে না, তাই এটি যদি আপনি কোন হাত আছে ঘটতে না হলে এটি একটি দুর্দান্ত রেসিপি। ফরাসি টোস্ট কোন vegan ব্রুন (বা ভুট্টা BRINNER !) মেনু জন্য মহান।
অনেক মানুষ ফরাসী টোস্ট তৈরি করার সময় একটি মোটা কাটা আদা রুটি ব্যবহার করতে পছন্দ করে, কিন্তু এই রেসিপি ঠিক আপনি পছন্দ করে যে কোনো ধরনের সঙ্গে ভাল কাজ করে। এছাড়াও লক্ষ্য করুন যে রেসিপি কুমড়ো পাইন মশলা জন্য কল, যা একটি মহান শেফ এর "গোপন উপাদান" হোমড্রান্সিয়াল ফরাসি টোস্ট তৈরীর, যদিও দারুণ একটি সামান্য বিট সম্ভবত যথেষ্ট, এবং কি সবচেয়ে রেসিপি জন্য কল হয়। কিন্তু, একটি vegan কুকি হিসাবে, আপনি যেমন একটি হিসাবে, শয়তান রেসিপি করতে পছন্দ করতে পারেন, মাত্র একটু আলাদা, এবং, যদি তাই, তারপর স্বাভাবিক দারুচিনি শুধু যথেষ্ট না! কুমড়ো পাইন মশলা চেষ্টা করুন যদি এটি থাকে, এবং, যদি না করে তবে জোটের একটি ড্যাশ যোগ করার চেষ্টা করুন।
আপনি যদি একটি vegan ফরাসি টোস্ট প্রেমিক হন, কিন্তু আপনি একটি বিট আরো সাহসিকতা অনুভব করছি এবং এই মৌলিক রেসিপি অতিক্রম কিছু চান, আপনি কিছু হোমড্রাইভ vegan crepes চেষ্টা আগ্রহী হতে পারে, বা এই ভিড়-আনন্দদায়ক vegan ব্লুবেরি প্যানকেকস ।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 2-3 পেটা কলা
- 3/4 কাপ সোয়া দুধ (বা অন্য একটি
- অ দুগ্ধ দুধ বিকল্প )
- 1 1/2 চামচ দারুচিনি
- 1 চা চামচ. কুমড়া পাই মশলা (ঐচ্ছিক)
- 1 চা চামচ. ভ্যানিলা
- রুটি রুটি 8-10 টুকরো (কোনও ধরনের সূক্ষ্ম)
এটা কিভাবে
- প্রথমে, একটি ব্লেন্ডার বা খাদ্য প্রসেসরের মধ্যে সোয়া দুধ, দারুচিনি, কুমড়ো পাইন মশলা এবং ভ্যানিলা দিয়ে কলা একসাথে মিশিয়ে দিন। পরবর্তী, একটি কলা প্লেট বা একটি বিস্তৃত এবং ফ্ল্যাট ডিজাইনার মধ্যে এই কলা মিশ্রণ ঢালা আপনি আপনার রুটি মধ্যে ডুবান করতে পারেন
- পরবর্তী, আপনার skillet বা ফ্রাইং প্যান একটি মাঝারি উচ্চ তাপ প্রাক তাপ আপ।
- হালকাভাবে প্রতিটি রুটি টুকরো প্রস্তুত প্রস্তুত সয়া দুধ এবং কলা মিশ্রণে ডুবিয়ে রাখুন।
- আপনার প্রাক-গ্রীষ্ম মাঝারি গরম স্কারলেটের মধ্যে শর্করা মার্জারিনের একটি বিট দ্রবীভূত করুন এবং প্রতিটি অংশে হালকা গোলাপী বাদামি পর্যন্ত রুটির প্রতিটি টুকরো ভাবেন। আমি ফরাসি টোস্ট রান্না করার জন্য নারকেল তেল ব্যবহার করে ভালো, সুবাস সহজভাবে স্বর্গীয় হিসাবে।
- আপনার সাদাসিধিক vegan ফরাসি টোস্ট পরিবেশন ম্যাপেল সিরাপ বা একটি সুস্বাদু ব্লুবেরি সস বা শুধু একটি বিট শ্বেত মাখন এবং ফল slices একটি বিট সঙ্গে শীর্ষস্থানে - যাই হোক না কেন আপনি চাই! এবং, সর্বদা হিসাবে, আপনার বিস্ময়কর সাদাসিধা ভ্যাবাচ্য ফরাসি ফরাসি টোস্ট ভোগ!
রেসিপি নোট: এই রেসিপি সব উপাদান গ্লুটান-মুক্ত, রুটি ছাড়া, অবশ্যই, অবশ্যই। কিন্তু আপনি যদি আপনার অ্যালুমিনিয়ামহীন রুটি ব্যবহার করেন তবে আপনার গ্লুটেন-মুক্ত বন্ধুদের জন্য এটি ঠিক ঠিক প্রস্তুত করতে পারেন। উপভোগ করুন!
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 63 |
| মোট চর্বি | 0 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 0 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 0 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 0 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 35 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 15 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 2 গ্রাম |
| প্রোটিন | 1 গ্রাম |