এই ক্র্যানবেরি পিষ্টক বার রেসিপি একটি 13x9-ইঞ্চি প্যান তৈরি করা হয় এবং পাই হিসাবে সহজ, ছাড়াও এটি পাই না! রেসিপি আমাদের কাছে আসে দুই বন্ধু, যারা অন্য কারো কাছ থেকে পেয়েছে! এটা শুধু একটি শস্যাগার-ভাল পিষ্টক যে সহজ করতে হয়। যখন গ্রীষ্ম আসে, ক্র্যানবেরি জন্য তাজা ব্লুবেরি বদলী।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 3/4 কাপ মাখন (নরম)
- 2 কাপ চিনি
- 3 বড় ডিম
- 2 কাপ সমস্ত উদ্দেশ্য আটা
- 1 টি চামচ বাদাম এক্সট্রাক্ট
- 2 কাপ সামান্য cranberries (ধুয়ে)
- ২/3 কাপ পেকান (কাটা)
- গাউন: কনভেনিয়েন্সার চিনি
- ঐচ্ছিক: চেরি ক্র্যানবেরি সস
এটা কিভাবে
- তাপ ডিমের 350 ডিগ্রি।
- একটি বড় বাটি মধ্যে, 5 মিনিটের জন্য চিনি সঙ্গে ক্রিম মাখন। ডিম যোগ করুন এবং অন্য 2 মিনিট বীট। ময়দা এবং বাদাম নির্যাস মধ্যে মিক্স। ক্র্যানবেরি এবং প্যাকান মধ্যে ভাঁজ যতক্ষণ না ভাল মিলিত।
- কোট একটি 13x9-ইঞ্চি প্যান সঙ্গে রান্না স্প্রে (এবং ময়দা সঙ্গে ধুলো, যদি ইচ্ছা)। প্যানের মধ্যে সমানভাবে পেটানো এবং 40-45 মিনিটের মধ্যে বা দাঁতপাখি পরীক্ষা পরিষ্কার করা পর্যন্ত (ক্র্যানবেরি রস ব্যতীত)।
- একটি ওয়্যার আলনা উপর কুল যখন ঠান্ডা, কনভেনিয়েন্সার চিনি দিয়ে ছিটিয়ে দাও কাঙ্ক্ষিত আকার বার মধ্যে কাটা চেরি-ক্র্যানবেরি Sauce সঙ্গে উষ্ণ বা ঠান্ডা পরিবেশন, যদি ইচ্ছা।
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 172 |
| মোট চর্বি | 10 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 4 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 4 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 53 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 74 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 21 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 1 গ্রাম |
| প্রোটিন | 2 গ্রাম |