এই সহজ ক্রক পট রেসিপি, শুকনো লিমা মটরশুটি, বা মটর মটরশুটি, ধূমপান সসেজ সঙ্গে ধৈর্যশীলতা যাও রান্না এবং কয়েক seasonings হয়। একটি ছোট পরিমাণ টাবাস্কো আপনার সুবিধার উপর নির্ভর করে, এই সুস্বাদু মটরশুটি যা একটি মহান পার্শ্ব বা প্রধান থালা তৈরি একটি গন্ধ যোগ করে।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 1 lb. লিমা মটরশুটি (শুষ্ক)
- 1 পাউন্ড.
- স্মোকড সসেজ (যেমন
- এবং ওউইল , কিবলবস, বা অনুরূপ)
- 1 গুচ্ছ হরিণ পেঁয়াজ
- 1/2 চামচ রসুন গুঁড়া
- 4 গরুর মাংস কাবাব
- 3/4 চামচ
- ট্যাবাকো সস
এটা কিভাবে
- মটরশুঁচা ওয়াশ এবং একটি ধীর কুকার মধ্যে তাদের করা। 6 কাপ জল যোগ করুন। টুকরা টুকরা টুকরো টুকরা টুকরো টুকরো টুকরা করা এবং লিমা যোগ করুন। সবুজ পেঁয়াজ ভাজা এবং মিশ্রণ যোগ করুন। এখন অবশিষ্ট উপাদান এবং মিশ্রণ যোগ করুন।
- 8 থেকে 10 ঘন্টার জন্য উচ্চমাত্রায় ধীর কুকারের আচ্ছাদন এবং রান্না করুন।
- কাঁকড়া বা বিস্কুট দিয়ে পরিবেশন করুন।
তুমি এটাও পছন্দ করতে পারো
হ্যাম সঙ্গে Crockpot শিশুর লিমা বীজ
অরণ্য লিমা
আরো দেখুন
প্রধান রেসিপি সূচক
সর্বশেষ রেসিপি
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 324 |
| মোট চর্বি | 15 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 5 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 7 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 39 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 1,312 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 30 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 8 গ্রাম |
| প্রোটিন | 18 গ্রাম |