শুয়োরের মাংস, চিংড়ি এবং ডিম সঙ্গে চিপ Suey

কাটা suey জন্য এই পরিবার রেসিপি পোকার, সয়া সস, কুলকুড়া সস, এবং seasonings সঙ্গে flavored ক্ষুদ্র ডিম এবং সবজি বৈশিষ্ট্য।

আপনি কি প্রয়োজন হবে

এটা কিভাবে

1. একটি প্যানের মধ্যে, রান্না তেল ঢালা, এবং তাপ মাঝারি তাপ তাপ চালু।

2. রসুন এবং পেঁয়াজ সোঁটা।

3. শুয়োরের মাংস যোগ করুন লবণ এবং মরিচ সঙ্গে স্বল্প ছিটিয়ে দিতে হবে। প্যান ফ্রাই পোকার না হওয়া পর্যন্ত এটি সামান্য বাদামী।

4. 1/2 কাপ জল যোগ করুন, আবরণ এবং একটি ফোঁড়া আনা।

5. পানি উত্তোলনের জন্য অপেক্ষা করার সময়, সস প্রস্তুত করুন: একটি ছোট বাটি মধ্যে, সয়া সস , কপি সস, তিলের তেল তেল, cornstarch, এবং চিনি একত্রিত।

6।

শুয়োরের মাংস টender হয়, তারপর চিংড়ি যোগ করুন, তারপর Quail ডিম

7. গাজর এবং শিশুর ভুট্টা যোগ করুন

8. তুষার মটর যোগ করুন

9. সস যোগ করুন, এটি thickens পর্যন্ত stirring।

10. লবণ এবং স্বাদ যাও মরিচ যোগ করুন।

ভাত দিয়ে গরম পরিবেশন। উপভোগ করুন!

পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা)
ক্যালরি 639
মোট চর্বি 36 গ্রাম
সম্পৃক্ত চর্বি 10 গ্রাম
অসম্পৃক্ত ফ্যাট 15 গ্রাম
কলেস্টেরল 804 মিলিগ্রাম
সোডিয়াম 836 মিলিগ্রাম
শর্করা 23 গ্রাম
খাদ্যতালিকাগত ফাইবার 3 জি
প্রোটিন 56 গ্রাম
(আমাদের রেসিপি উপর পুষ্টি তথ্য একটি উপাদান ডাটাবেস ব্যবহার করে গণনা করা হয় এবং একটি অনুমান বিবেচনা করা উচিত। পৃথক ফলাফল পরিবর্তন হতে পারে।)