কাবাব এবং টমেটো একসাথে যেতে বলে মনে হচ্ছে। সম্ভবত এই কারণে যে তারা উভয় একই গ্রীষ্মে একই সময়ে প্রতিপালিত
লাল, সবুজ এবং সাদা রঙের আকর্ষণীয় রঙ একে অপরের পরিপূরক, যেমন কাঁকড়া কাশি তৈরি এবং নরম টমেটোের মতো।
একটি সহজ গ্রীষ্ম প্রিয়!
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 2 বড় cucumbers (না ইংরেজি বিভিন্ন), peeled
- 4 বড় টমেটো
- 1 কাপ পাতলা পাতলা লাল পেঁয়াজ
- 1/2 কাপ লাল ওয়াইন ভিনেগার
- 1/4 কাপ কাটা চামচ চিপ
- 1/4 কাপ জলপাই তেল
- 1/4 কাপ মেয়োনিজ
- 1 চা চামচ লবণ
- 1/2 চা চামচ সিঁড়ি মরিচ
- 1/2 চা চামচ কালো মরিচ
এটা কিভাবে
- কাটা ও টমেটোর কাটা কাটা টুকরা এবং একটি বড় বাটি মধ্যে স্থান কাটা।
- অবশিষ্ট উপাদান যোগ করুন এবং আলতো করে কাবাব এবং টমেটো সঙ্গে ড্রেসিং উপাদানগুলি একত্রিত টান।
- কয়েক ঘন্টা বা একটি দিন এগিয়ে, সময় পরিবেশন আগে খুব শীঘ্রই রেফ্রিজারেট রাখুন।
পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
---|---|
ক্যালরি | 130 |
মোট চর্বি | 1২ গ্রাম |
সম্পৃক্ত চর্বি | 2 গ্রাম |
অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 6 গ্রাম |
কলেস্টেরল | 3 মিলিগ্রাম |
সোডিয়াম | 48 মিলিগ্রাম |
শর্করা | 5 গ্রাম |
খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 1 গ্রাম |
প্রোটিন | 1 গ্রাম |