এই কল্পিত সমাধি রেসিপি তৈরি করা এত সহজ, আপনি আপনার "দ্রুত এবং সহজ" রান্নার অনুষ্ঠান অংশ হিসাবে এটি রাখতে চান। একটি মহান উদ্ভিজ্জ পালিশ থালা , এই গুঁড়ো শূকর রেসিপি রান্না মাত্র কয়েক মিনিটের মধ্যে অপ্রচলিত এবং সামান্য মিষ্টি, এই সহজ থাই অনুপ্রাণিত marinade তাজা asparagus সব গন্ধ বের করে। আপনার বহিরঙ্গন বারবিকিউ বা অন্দর গ্রিল নেভিগেশন দ্রুত grills। এই grilled asparagus গ্রিল মাংস বা যা পরিসেবা আপনি ঘটতে একটি চমৎকার সঙ্গতি তোলে।
টিপ: ভাস্কর্যের পাশে সামুদ্রিক ড্রেস রাখুন - যখন বর্শাগুলি সম্পন্ন হয়, তখন তাদেরকে ডিশে রাখুন এবং তাদের চারপাশে আবর্তন করুন যাতে তারা সসের একটি অতিরিক্ত আঘাত পায় (আপনি যখন মাংস খেয়েছেন, তখন আপনার চিন্তা করতে হবে না। ব্যাকটেরিয়া ফ্যাক্টর)। যদি আপনি পছন্দ করেন তবে ডিশের বাইরে সরাসরি পরিবেশন করুন!
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 1 উদার
- শূকর (যথেষ্ট 2 থেকে 4 জন মানুষ)
- 3 টেবিল চামচ
- ভাজা
- 1 টি চামচ সয়া সস
- 3 চা চামচ বাদামি চিনি
- 3 থেকে 4 রসুন রসুন, minced, স্বাদ যাও
- 1 টেবিল চামচ লাল, আধা চা চামচ, 1/4 চা চামচ, চিনি গুঁড়া, স্বাদ (ঐচ্ছিক)
- 1 টি চামচ টা লেবুর রস
- 1/2 টেবিল-চামচ উদ্ভিজ্জ তেল
এটা কিভাবে
- এস্পারাগাসের কঠিন শেষগুলি বন্ধ করুন (বর্শা স্বাভাবিকভাবেই সঠিক জায়গায় স্ন্যাপ করা হবে)। স্যুপ স্টকের জন্য পরিত্যাগ বা সংরক্ষণ করুন।
- Marinade করতে, একসঙ্গে hoisin সস, সয়া সস, বাদামী চিনি, রসুন, চিনি, এবং লিমন রস মিশ্রিত করা।
- একটি সমতল নীচ থালা বা বাটি মধ্যে asparagus রাখুন। উপর marinade ঢালাও বর্শার দৈর্ঘ্য উপর marinade বিতরণ একটি চামচ বা pastry বুরুশ ব্যবহার করুন, বা সস ভাল বিতরণ করা হয় যতক্ষণ না আপনার হাতে সঙ্গে asparagus বাঁক রাখা।
- রেফ্রিজারিতে কমপক্ষে 10 মিনিট বা 1 ঘন্টা পর্যন্ত মরিচ করার অনুমতি দিন।
- হালকাভাবে তেল সঙ্গে একটি গরম ভাজাভুটি বুরুশ শ্বেতসার গ্রিল যতক্ষণ না এটি হালকা গাঢ় বাদামি এবং সামান্য কিছুটা শুকিয়ে যায়, তবে মাঝখানেও কাঁকড়া।
- চুন বা লেবুর টুকরা দিয়ে আঙ্গুরের গুঁড়ো এবং রান্না করা অন্য কোথাও পরিবেশন করুন।
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 68 |
| মোট চর্বি | 2 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 0 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 1 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 0 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 431 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 11 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 1 গ্রাম |
| প্রোটিন | 2 গ্রাম |