এই টুনা নুডল ক্যাসারেল একটি ক্লাসিক সান্ত্বনা খাদ্য। এই সংস্করণ সস স্বাদে মধ্যে একটু ময়দা, কিছু কাটা pimiento এবং মাশরুম সঙ্গে বরাবর।
যদি আপনি আপনার টুনা ক্যাसेারলে মটর পছন্দ করেন, মিশ্রণে 1 কাপ হিমায়িত থাওয়াদ মটরস যোগ করুন।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 1/2 কাপ কাটা সিলেট
- 1/4 কাপ কাটা পেঁয়াজ
- 3 টেবিল-চামচ মাখন বিভক্ত)
- 1 (7-আউন্স) টুনা করতে পারেন (অচেনা, flaked)
- 1 (10 3/4-আউন্স)
- মাশরুম স্যুপের ক্রিম
- 1/2 কাপ মেয়োনিজ
- 1 কাপ দুধ
- 1 (4-আউন্স) মাশরুম কাটা, নিঃশেষ করা যায়
- 1 টেবিল চামচ কাটা টর্চ parsley, বা 1 চা চামচ শুকনো parsley
- 1 টেবিল চামচ চিমটি pimiento
- 8 ounces নুডলস, রান্না করা এবং drained
- 1 কাপ নরম রুটি টুকরা
এটা কিভাবে
- 350 ডিগ্রী ফারেনহাইটের তাপচাপ গরম করুন (180 ডিগ্রী সি / গ্যাস 4)। মাখন একটি 2-চতুর্থাংশ প্যাকিং থালা।
- একটি বৃহৎ skillet বা saute প্যান মধ্যে, ময়দা 2 tablespoons দ্রবীভূত করা; পেঁয়াজ এবং আঠা পরান যাতে পেঁয়াজ পরতী হয়। টুনা, স্যুপ, মেইনয়েজ, দুধ, মাশরুম, প্যানডেল ও পেমিটিটোতে সতেজ করুন।
- প্রস্তুত কসড়োলে, গরম রান্না করে নুডলস এবং টুনা মিশ্রন মেশান।
- মাখন বাকি 2 tablespoons দ্রবীভূত করা এবং রুটি crumbs সঙ্গে টস
- মুরগিযুক্ত রুটি crumbs সঙ্গে casserole শীর্ষ।
- কাসারোলকে ২5 থেকে 30 মিনিটের জন্য বাচ্চা বানান, অথবা যতক্ষণ পর্যন্ত টোপিং হালকাভাবে বাদ দেওয়া হয় না এবং ভরাট গরম এবং ভাঁজটি প্রান্তের কাছাকাছি থাকে।
পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
---|---|
ক্যালরি | 938 |
মোট চর্বি | 43 গ্রাম |
সম্পৃক্ত চর্বি | 13 গ্রাম |
অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 1২ গ্রাম |
কলেস্টেরল | 75 মিলিগ্রাম |
সোডিয়াম | 1,626 মিলিগ্রাম |
শর্করা | 100 গ্রাম |
খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 7 গ্রাম |
প্রোটিন | 35 গ্রাম |