ভাত থাই চিনাবাদাম সস

একটি ভাল থাই চিনাবাদাম সস সঙ্গে যেতে না যে অনেক আছে। এটি নুডলস এবং পাস্তা থেকে স্রেফ-ভাজা veggies এবং tofu থেকে সবকিছু উপর একটি আঘাত। এটি সালাদ, বসন্ত রোলস, স্লা পোষাক বা veggie wraps - এটি সর্বজনীন থাই সস একটি মহান খাবার টন প্রচুর খাবারের জন্য একটি পোষাক হয়। প্লাস, থাই ভেষজ সস প্রায় সবসময় দুগ্ধজাত এবং vegan হয় । যে এটি চর্বি কম না, যদিও, বাদাম স্বাভাবিকভাবেই সুস্থ চর্বি একটি বিট যথেষ্ট প্রদান।

এই মৌলিক ভেষজ চিনাবাদাম সস রেসিপি খুব মজাদার না, তাই শিশুদের বিশেষ করে চিনাবাদামের মাখন স্বাদ ভালবাসা। এটি চিনাবাদামের পরিবর্তে চিনাবাদাম মাখন দিয়ে শুরু করে, তাই এটি সজোরে চূর্ণ এবং সস মিশিয়ে একটি ধাপ সংরক্ষণ করে। একটি ডবল বা ট্রিপল অংশ তৈরি করুন এবং পরে রেফ্রিজারেটরে কিছু সংরক্ষণ করুন।

আপনি কি প্রয়োজন হবে

• 1/4 কাপ চিনাবাদাম মাখন
• 1/4 কাপ জল
• 2 টেবিল চামচ সয়া সস
• ২ টেম্পলেট লেবু রস
• 2 রসুন রসুন, minced এবং চূর্ণ
• ২ টেম্পলেট ভাজা ভিনেগার

এটা কিভাবে

1. কম তাপ উপর একটি saucepan মধ্যে চিনাবাদাম মাখন, জল, সয়াসস, চুন রস, রসুন এবং চাল ভিনেগার একত্রিত করুন। (চিনাবাদামের ময়দা মিশ্রিত করা মিশ্রিত করা সহজ হবে।)
2. কম তাপ উপর stirring চালিয়ে পর্যন্ত উপাদানগুলি মিলিত হয় এবং মিশ্রণ মসৃণ এবং কেরী হয়।

কুক এর নোট:

• এই রেসিপি এটি হিসাবে নিখুঁত, কিন্তু আপনি কি এটি জন্য এটি ব্যবহার করছেন উপর নির্ভর করে আরো জল সঙ্গে একটি বিট এটি পাতলা করতে পারেন।

• থাই খাদ্য খাওয়ার জন্য আপনি যদি নতুন হন, তবে এই চিনাবাদাম চিনাবাদাম সস থাইল্যান্ডের সুস্বাদু খাবারের মধ্যে একটি মহান ভূমিকা হতে পারে, কারণ এটি সহজ এবং মসলাযুক্ত নয়। থাই রন্ধনপ্রণালী হল আলো, সুস্থ, সুগন্ধযুক্ত এবং সবজি সম্পূর্ণ। এটি একটি জ্বলন্ত কিক থাকতে পারে, এটা না আছে। যদি আপনি অর্ডার দিচ্ছেন, তাহলে আপনার ডিশ হালকা হালকা করতে চান তা নিশ্চিত করতে ভুলবেন না, যতক্ষণ না আপনার স্পর্শের পরিমাণ হ্রাস পেতে পারে।

_{বিলিস, এস এক চিনাবাদাম সস, অ্যান্ডless রেসিপি। মমতাস্টিক ফুড থেকে, ডিসেম্বর 4, ২013 উদ্ধার করা হয়েছে, http://www.momtastic.com/food/166971-one-peanut-sauce-endless-recipes/}

_{শুরু করার জন্য থাই খাবার। (2013, অক্টোবর 6)। বিশ্ব ভ্রমণ পরিবার থেকে, ডিসেম্বর 4, ২013 উদ্ধার করা হয়েছে, http://worldtravelfamily.com/beginners-guide-thai-food/}

পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা)
ক্যালরি	105
মোট চর্বি	6 গ্রাম
সম্পৃক্ত চর্বি	1 গ্রাম
অসম্পৃক্ত ফ্যাট	3 জি
কলেস্টেরল	0 মিলিগ্রাম
সোডিয়াম	368 মিলিগ্রাম
শর্করা	11 গ্রাম
খাদ্যতালিকাগত ফাইবার	2 গ্রাম
প্রোটিন	4 গ্রাম

(আমাদের রেসিপি উপর পুষ্টি তথ্য একটি উপাদান ডাটাবেস ব্যবহার করে গণনা করা হয় এবং একটি অনুমান বিবেচনা করা উচিত। পৃথক ফলাফল পরিবর্তন হতে পারে।)