এই Bratwurst রেসিপি একটি পেঁয়াজ sauerkraut যে এটি accompanies আছে। আপনি চর্বি কন্টেন্ট কম করতে চান তাহলে আপনি বেকন বাদ দিতে পারেন।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 8 ব্রাতুউর্ট লিঙ্কগুলি
- 2 (8-আউন্স / 240 এমএল) বোতল গাঢ় বিয়ার
- 3 কাপ / 720 এমএল সাইরাক্রেট
- 2 কাপ / 475 মিলি পাতলা কাটা হলুদ পেঁয়াজ
- 2 কাপ / 475 মিলি পাতলা কাটা লাল পেঁয়াজ
- 2 রেখাচিত্রমালা বেকন, কাটা
- 2 টেবিল-চামচ / 30 মিলি লাইট ব্রাউন চিনি
- 1 টেবিল-চামচ / 15 মিলিলিটার রসুন রসুন
- 1 চা চামচ / 5 মি.লি. কালো মরিচ
- 1 চা চামচ / 5 এমএল জিনবেরি বেরি, চূর্ণ
- 1 চা চামচ / 5 মিলি লবণ
- 8 বোনা বা রোলস
এটা কিভাবে
কাঁটাচামচ সঙ্গে প্রতিটি sausage অনেক বার Puncture। মাঝারি তাপ উপর লাল পেঁয়াজ এবং বিয়ার সতেজ। 5 মিনিট জন্য bratwurst এবং simmer জুড়ুন। তরল সংরক্ষণ, sausages সরান একটি বৃহৎ পাত্রের মধ্যে, কুঁচকানো পর্যন্ত বেকন রান্না। পাত্র থেকে সরান এবং কাগজ towels নেভিগেশন ড্রেন করতে অনুমতি দেয়। বেকন চর্বি সঙ্গে পাত্র মধ্যে হলুদ পেঁয়াজ রাখুন এবং 5 মিনিট জন্য রান্না। রসুন এবং জিনবেরি berries যোগ করুন। 1 মিনিটের জন্য সিম্ফার, তারপর, সেরাক্রাপ এবং বিয়ার যোগ করুন। চিনি, লবণ এবং মরিচ যোগ করুন, এবং একটি ফোঁড়া আনা। প্রায় 90 মিনিটের জন্য তাপ কমিয়ে আনুন। মাঝারি তাপ জন্য গ্রিল Preheat 7 মিনিট পর্যন্ত ক্র্যাশ Brats, মাঝে মাঝে বাঁক। তাপ থেকে সরান এবং সেট একপাশে। বন বা রোলস এবং ব্রাউন পেঁয়াজ সেরাক্রাপ সঙ্গে শীর্ষ বন্ধ।
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) |
|---|
| ক্যালরি | 121 |
| মোট চর্বি | 3 জি |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 1 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 1 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 7 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 983 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 19 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 4 গ্রাম |
| প্রোটিন | 4 গ্রাম |
(আমাদের রেসিপি উপর পুষ্টি তথ্য একটি উপাদান ডাটাবেস ব্যবহার করে গণনা করা হয় এবং একটি অনুমান বিবেচনা করা উচিত। পৃথক ফলাফল পরিবর্তন হতে পারে।)