এই সুস্বাদু মসলাযুক্ত এবং crispy চুলা ফ্রাইং মুরগির ফ্রাইপ এবং একটি পাশ সুগন্ধি সঙ্গে একটি দৈনন্দিন খাবার জন্য রেখাচিত্রমালা পরিবেশন।
বা, রেসিপি দ্বিগুণ এবং একটি খেলা দিনের জলখাবার বা দল জন্য তাদের করা। এই সহজ রেসিপি প্রায় 20 থেকে 24 মুরগির রেখাচিত্রমালা তোলে, চার জন্য একটি খাবার জন্য যথেষ্ট। তারা জড়িত বাফেলো aioli সঙ্গে চমত্কার, একটি মসলাযুক্ত ময়দা সঙ্গে পরিবেশিত, বা আপনার প্রিয় নীল পনির ডুব
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 1 থেকে 1 1/4 পাউন্ড মুরগির বুকের আংশিক (দুর্বল)
- 1/2 কাপ বাফেলো উইং সস (যেমন ফ্রাঙ্ক, স্টোনওয়াল রান্নাস বা আপনার প্রিয়)
- 1 1/2 কাপ প্যানকো crumbs
- 1/2 চা চামচ রসুন গুঁড়া
- 1 টি চামচ পেসলে গুঁড়ো
- 1/2 চা চামচ পেপারিকা (মিষ্টি)
- 2 টেবিল চামচ মাখন (গলিত)
- বফেলো Aioli জন্য:
- 1/2 কাপ মেয়োনিজ
- 1 টেবিল চামচ সেলাইয়ের (আদা কাটা)
- 2 চামচ চটকানি স্বাদ
- 1 মরিচ গুঁড়ো গুঁড়ো
- ২ টেবিল চামচ বাফেলো উইং সস
এটা কিভাবে
- ফয়েল সঙ্গে একটি বড় বেকিং শীট লাইন লাইন। ননস্টিক রান্নার বা বেকিং স্প্রে দিয়ে ফয়েল বা স্প্রে তেল করুন।
- মুরগির মাংস এবং পাতলা শুকনো। 1/2-ইঞ্চি রেখাচিত্রমালা মধ্যে চিকেন ব্রেস্ট ক্রুশে কাটা। একটি খাদ্য স্টোরেজ ব্যাগ বা বাটি মধ্যে রাখুন এবং উইংস সস এর 1/2 কাপ সঙ্গে টুকরা। 15 মিনিটের জন্য দাঁড়াও বা ফ্রিজে 30 থেকে 45 মিনিটের জন্য মাউন্ট করুন।
- 425 ° তাপ চুলা
- প্যানকো crumbs, 1/4 চা চামচ রসুন গুঁড়া, parsley একত্রিত করুন। মিশ্রিত মাখন যোগ করুন এবং মিশ্রন টানুন।
- 12 থেকে 15 মিনিটের জন্য ময়দা করা, যতক্ষণ মুরগির মাধ্যমে রান্না করা হয়
- এদিকে, মেইনয়েজ, আধা কাপের সিলেট, চকোলেট, রসুনের পাউডারের একটি ড্যাশ, এবং বাফেলো উইং সসের ২ টেবিল চামচ একত্রিত করে।
- ডাইপিং জন্য aioli সঙ্গে পরিবেশন করুন।
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 758 |
| মোট চর্বি | 48 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 13 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 15 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 155 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 1,355 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 31 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 2 গ্রাম |
| প্রোটিন | 48 গ্রাম |