এই সহজ পুরাতন জুতা scalloped টমেটো একটি কল্পিত সাইড থালা তৈরি। রেসিপি প্লেইন শুকনো রুটি crumbs ব্যবহার করুন।
আমি দেহের স্বাদযুক্ত রুটির কয়েকটি স্লাইস কেটে ফেললাম, 350 ফুট ওভেনের মধ্যে 10 মিনিটের জন্য তাদের শুকিয়ে ফেলি, তারপর চর্বিযুক্ত খাবারের জন্য চর্বিযুক্ত প্রোটিসারে তাদের প্রক্রিয়া করি। এছাড়াও, আমি টমেটো অতিশয় মিষ্টি হতে চাই না, তাই আমি বাদামি চিনিকে 3 টেবিল চামচ হিসাবে কমিয়ে দিয়েছিলাম। আমি প্রায় 1/4 সেলাই লবণের চা চামচ যোগ করেছি
নীচের কিছু অতিরিক্ত বৈচিত্র দেখুন।
সম্পর্কিত: সহজ স্ট্যুড টমেটো
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 1/4 কাপ মাখন
- 1/4 কাপ কাটা পেঁয়াজ
- 1 1/4 কাপ সূক্ষ্ম শুকনো রুটি crumbs বা গৃহ্য সূক্ষ্ম crumbs, চুলা শুকনো
- 1/2 কাপ বাদামি চিনি
- 1 বড় (28 আউন্স) টমেটো, ডাইস, বা দুই 14.5-আউন্স ক্যান বহন করতে পারে
- 1 চা চামচ কোষের লবণ, বা স্বাদ
- 1/8 চা চামচ তাজা মাটি কালো মরিচ
এটা কিভাবে
- 350 F তে চুলা গরম করুন
- ময়লা 1 টি অগভীর 1/2-চতুর্থাংশ কাসারোল
- একটি মাঝারি সসপ্যানের মধ্যে মাঝারি তাপ উপর মাখন দ্রবীভূত কাটা পেঁয়াজ যোগ করুন এবং তারা পরকীয়া না হওয়া পর্যন্ত saute। রুটি crumbs এবং বাদামী চিনি যোগ করুন কুক্কুট, stirring, ভাল মিশানো এবং গরম পর্যন্ত। টমেটো, লবণ, এবং মরিচ যোগ করুন। মাধ্যমে তাপ
- প্রস্তুত বেকিং ডিশ মধ্যে টমেটো মিশ্রণ চালু করুন।
- 45 মিনিটের জন্য preheated চুলা মধ্যে বেঁধে
প্রকারভেদ
- 1/4 যাও 1/2 সেলাই লবণের চা চামচ বা saute 1/4 কাপ পেঁয়াজ সঙ্গে কাটা আপেলার যোগ করুন।
- সাহসী Scalloped টমেটো: চিনি 1 টেবিল চামচ হ্রাস করুন এবং রসুন গুঁড়া 1 চামচ বা 2 রসুন রসুন, minced, 1/4 কাপ কাটা কাটা তাজা বেসিল পাতা বরাবর জুড়ুন। প্রায় 1/2 কাপ grated Parmesan পনির সঙ্গে casserole শীর্ষ। নির্দেশিত হিসাবে বেঁধে
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 253 |
| মোট চর্বি | 9 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 5 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 2 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | ২0 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 565 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 40 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 3 জি |
| প্রোটিন | 4 গ্রাম |