একটি চকচকে স্টেক শীর্ষে ক্রিমি কাঁকড়া অস্কারের একটি স্কপ তুলনায় আরো সুস্বাদু হতে পারে? এই স্টেক শীর্ষে শুধুমাত্র প্রস্তুত কিন্তু অবিশ্বাস্যভাবে flavorful সহজ নয়। এটি একটি নতুন স্তর সার্ফ এবং turf নিতে হবে এবং আপনার অতিথিদের ছাপ নিশ্চিত করা হবে।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 1 পাউন্ড খামচি মাংস
- 1 টি ছোটো পেঁয়াজ আধা কাপে কাটা
- 1/4 কাপ / 60 মিলি সেলাই, আদা দিয়ে কাটা (পছন্দমত বা কম ব্যবহার করুন)
- 1 বড় লেবুর রস
- 2 টেবিল-চামচ / 30 মিলি এলজির মেইনয়েজ
- 2 টেবিল চামচ / 30 মিলিগ্রাম
- খরা ক্রিম
- 2 রসুন রসুন, minced
- 1 চা চামচ / 5 মিলি শুকনো সরিষা
- 1/2 চা চামচ / 2.5 এমএল গরম সস (কম ব্যবহার করুন বা পছন্দের যদি বাদ দেওয়া)
- 1/4 চা চামচ / 1.75 মিলি লবণ
- 1/4 চা চামচ / 1.75 মিলিগ্রাম মরিচ কালো মরিচ
- ২ টেবিল চামচ / 30 মিলি লেবুর মুরগি
এটা কিভাবে
1. একটি মাঝারি পানে গরম জলপাই তেল এবং মাখন পেঁয়াজ যোগ করুন এবং 3-5 মিনিট পর্যন্ত মাঝারি তাপ কম রান্না করা চেহারা পর্যন্ত।
2. সিলেট যোগ করুন এবং একটি অতিরিক্ত 3-5 মিনিট জন্য রান্না। পরবর্তীতে 30 সেকেন্ডের জন্য প্যান করুন এবং রান্না করুন।
3. সবজি মিশ্রণ থেকে অবশিষ্ট উপকরণ এবং প্রায় গরম, প্রায় 1-2 মিনিট যোগ করুন। সব উপাদান এবং ভাল মিলিত নিশ্চিত করুন। স্যালারি একটি সামান্য crunch থাকতে হবে।
তাপ থেকে সরান
4. একটি তাজা grilled স্টেক উপর অবিলম্বে পরিবেশন করা।
প্রস্তুতির 2-3 দিন পরে ব্যবহার করা উচিত নয়। ব্যবহার করার আগে রেফ্রিজারেটর এবং রিহেটে একটি বায়ু টাইট কন্টেনার এ সংরক্ষণ করুন।
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 206 |
| মোট চর্বি | 9 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 4 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 2 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 71 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 6২5 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 14 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 2 গ্রাম |
| প্রোটিন | 18 গ্রাম |