সহজ না ফলক ফলকয়েক বল, মিলিত ফল, মশলা, গ্রাহাম ক্র্যাকার crumbs, এবং কাটা pecans সঙ্গে তৈরি।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 1/2 কাপ মাখন
- 1/2 কাপ মধু
- 1 কাপ মধুর ফল (মিশ্র ফল, চক্চকে পাতা)
- 1 কাপ তারিখ (কাটা)
- 1/2 কাপ
- কিশমিশ (কাটা)
- 1/2 কাপ মিষ্টি ফল (আনারস, কাটা)
- 1/2 কাপ মিষ্টি ফল (চেরি, কাটা)
- 1 কাপ পেকান (কাটা)
- 1 চা চামচ zest (grated কমলা ছুলা)
- 2 চামচ
- ভ্যানিলা নির্যাস
- 1/2 চা চামচ লবণ
- 1 1/2 চা চামচ দারুচিনি (মাটি)
- 1/2 চা চামচ সবজি (মাটি)
- 1/2 চিকন জায়ফল (স্থল)
- 1 ড্যাশ cloves (স্থল)
- 3 1/2 কাপ গ্রাহাম ক্র্যাকার (সূক্ষ্ম crumbs)
এটা কিভাবে
- একটি বড় মিশ্রণের বাটি মধ্যে, হালকা পর্যন্ত ক্রিম মাখন পর্যন্ত; মধুর ভঙ্গিতে মধু বীট
- ফল এবং বাদাম, কমলা ছুলা, ভ্যানিলা, লবণ, এবং মশলা যোগ করুন। মিশ্রিত মিশ্রিত করা।
- স্বাদে মিশ্রিত করা যাক কয়েক ঘন্টা জন্য দাঁড়ানো যাক। ক্রমবর্ধন যোগ করুন এবং মিশ্রিত পর্যন্ত ভাল মিশ্রণ।
- ছোট বল 1 1/4 থেকে 1 1/2-ইঞ্চি বল মধ্যে আকার। যদি ইচ্ছা হয়, কাঁঠালের চিনি দিয়ে চটকানো বা চটকানো বাদাম বা চিনিযুক্ত চিনিযুক্ত চিনি দিয়ে দৌড়।
- মোটা কাগজ সঙ্গে স্তর আলাদা, একটি ফ্রিজ মধ্যে শক্তভাবে আচ্ছাদিত পাত্রে সঞ্চয় করুন।
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 177 |
| মোট চর্বি | 8 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 3 জি |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 3 জি |
| কলেস্টেরল | 10 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 62 mg |
| শর্করা | 26 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 2 গ্রাম |
| প্রোটিন | 2 গ্রাম |