লাল মটরশুটি এবং চালের জন্য এই রেসিপিটি এতই সহজেই সহজ, আপনার রেসিপি টু ডেট লিস্টে এটি করা না করার কোনও অজুহাত নেই। লাল মটরশুটি সব সময় ক্রক পাত্রের মধ্যে রান্না করা হয় যখন আপনি বাড়িতে আসেন, লাল মটরশুটি এবং চাল কার্যত করা হয়। এটা মটরশুটি একটি ক্যান খোলার প্রায় হিসাবে সহজ। একটি হ্যাম হাড় বা হ্যাম পুরো রাত্রিতে মটরশুটি সঙ্গে রন্ধন hocks একটি ধূমপান যোগ হবে, মটরশুটি থেকে porky মঙ্গলময়।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 1 পাউন্ড লাল কিডনি মটরশুটি
- 5 রসুন রসুন (গুঁড়ো)
- 3 বে পাতা
- 1 থেকে 2 চা চামচ কেজিন মশলা (টনি চাকায়ের এর মতো, অতিরিক্ত স্বাদ)
- 1 চা চামচ কোশার লবণ
- 1 চা চামচ তাজা মাটি মরিচ
- 1 পাউন্ড পোড়ানো সসেজ (টুকরা কাটা)
- ২ কাপ ভুট্টা সাদা চাল
এটা কিভাবে
1. মুরগি পাত্রের মধ্যে ভুট্টা মটর বসান। মটরশুটি উপর একটি ইঞ্চি আবরণ যথেষ্ট জল আবরণ। কুচি কুচি, খেজুর পাতা, কাজুন মশলা, লবণ ও মরিচ জুড়ুন। দিনে উচ্চ জন্য কুক, কমপক্ষে 8 ঘন্টা।
2. 8 ঘন্টা পর, মটরশুটি স্বাদ এবং seasonings সামঞ্জস্য। একটি আলু মাশার ব্যবহার করে, মশলা প্রায় 1/3 মটরশুটি। ধোঁয়াটে সসেজ যোগ করুন, এবং 30 মিনিট জন্য রান্না। বে পাতা সরান, এবং গরম চাল সঙ্গে মটরশুটি পরিবেশন।
আরো সল ফুড ক্রকপোট রেসিপি:
দক্ষিণ-শৈলী পোকার বারবিকিউ
বিস্কুট সঙ্গে স্নো কুকুর চিকেন
ক্রকপোট ব্ল্যাক আইড পিট এবং হাম
বেটি এর Crockpot মাটলোফ
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 520 |
| মোট চর্বি | 1২ গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 4 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 5 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | ২9 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 646 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 80 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 1২ গ্রাম |
| প্রোটিন | 23 গ্রাম |