এই সহজ চিকেন এবং চালের ডিশটি প্রস্তুত করার জন্য মাত্র কয়েক মিনিট সময় নেয়, এবং এটি ধুলো কুকারে হাত-মুক্ত রান্না করে। ঘনীভূত স্যুপ এই থালা একটি সহজ এবং সুবিধাজনক উপায়ে বিনামূল্যে খাবার করতে সাহায্য। এটি একটি ব্যস্ত দিনের জন্য একটি ভাল পছন্দ। এটা রান্নাঘরের বাইরে রাখবে!
প্লেটের রঙ যোগ করার জন্য, চিকেন গ্লাসেড গাজর , সহজে ভাজা তাজা বা হিমায়িত ব্রোকলি, বা তাজা কাটা টমেটো দিয়ে চিকেন এবং চাল পরিবেশন করুন, অথবা ভাজা সালাদ দিয়ে তা পরিবেশন করুন। পেসলে বা কাটা হরিণ পেঁয়াজ একটি গাভী হিসাবে ভাল রঙ যোগ করতে পারেন। একটি সন্তুষ্ট পরিবারের ডিনার জন্য বিস্কুট বা কঙ্কাল রোলস যোগ করুন।
সম্পর্কিত রেসিপি
বিস্কুট সঙ্গে স্নো কুকুর চিকেন
সস সঙ্গে স্নো কুকুর ক্রেওল চিকেন
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 1 টি (10 3/4 আউন্স) মুরগির স্যুপের মিশ্রণের মিশ্রণ
- 1 টি (10 3/4 আউন্স) মাশরুম স্যুপ বা সিলেট স্যুপের ক্রিম মিশ্রিত ক্রিম
- 4 দুর্বল মুরগীর বুকের অর্ধেক, চামড়া ছাড়া প্রায় 5 থেকে 6 আউন্স প্রতি *
- কোষের লবণ এবং তাজা মাটি কালো মরিচ
- 4 পাঁজর স্যালারি, ডাইস বা পাতলাভাবে কাটা
- 2 থেকে 4 সবুজ পেঁয়াজ (স্কালিয়ানস), কাটা
- 1 কাপ রূপান্তরিত চাল (অনাহুত)
এটা কিভাবে
- স্টিকিং হ্রাস করার জন্য ননস্টিক রান্নার স্প্রে সহ ধীর কুকারের মুরগির সন্নিবেশের নীচে এবং পাশগুলি স্প্রে করুন। বা, একটি প্লাস্টিকের Crockpot রান্নার ব্যাগ (মাছ ধরার নৌকা) ব্যবহার করুন।
- একটি ধীর কুকার মধ্যে, 2 স্যুপ স্যুপ এবং রূপান্তরিত চাউট একত্রিত। মিশ্রণ উপরে চিকেন এবং তারপর কোষার লবণ এবং তাজা মাটি কালো মরিচ সঙ্গে ঋতু রাখুন। ড্রেস সেলাইয়ের এবং কাটা হরিণ পেঁয়াজ সঙ্গে শীর্ষস্থানীয়।
- কম 1/2 থেকে 3 ঘন্টা বা কম 5 থেকে 6 ঘন্টার জন্য রান্না করুন, বা মুরগির সম্পন্ন না হওয়া পর্যন্ত এবং ভাত কোমল। চিকেন মাছি পেতে পারেন এবং মুরগির শুকিয়ে যেতে পারেন যদি রান্না খুব বেশি হয় আমি আপনাকে সুপারিশ 21/2 ঘন্টা উচ্চতার উপর ঘন্টা বা প্রায় 5 ঘন্টা এ doneness জন্য পরীক্ষা শুরু। আমার উচ্চ প্রায় 2 1/2 ঘন্টা এ সম্পন্ন হয়।
- Doneness জন্য চেক করার জন্য, চিকেন স্তন অর্ধবৃত্তাকার সর্বাধিক অংশ সন্নিবেশ একটি তাত্ক্ষণিকভাবে-পড়া খাদ্য থার্মোমিটার ব্যবহার। রান্না করা মুরগির জন্য সর্বনিম্ন নিরাপদ তাপমাত্রা 165 ডিগ্রী ফারেনহাইট (74 ডিগ্রি সেন্টিগ্রেড)।
আপনার নিরাপত্তা জন্য মাংস তাপমাত্রা চার্ট এবং নিরাপদ রন্ধন টিপস দেখুন ।
পরিবেশন 4
* গড় মুরগির স্তন এই দিনে প্রায় 8 টি আউন্সে ওজন করে এবং আমেরিকান হার্ট এসোসিয়েশন 3 আউন্স (মাছের জন্য 3.5 ounces) একটি "অংশ" বলে মনে করে। যদি চিকেন স্তন বড় হয়, তবে আপনি কেবলমাত্র দুটি অংশ ব্যবহার করতে চান। 4 ছোট cutlets তৈরি করতে cutlets মধ্যে অনুভূমিকভাবে তাদের স্লাইড।
টিপস এবং বৈচিত্র
6 টি পরিশ্রমের জন্য, মুরগির 6 টি ছোট মুরগীর স্তন বা কটনলেট বাড়িয়ে নিন। স্যুপের 1 টি আরও যোগ করুন এবং 1 1/2 কাপ চায়ের ব্যবহার করুন। কাবাব এবং সবুজ পেঁয়াজ বাড়ান হিসাবে কাঙ্খিত
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 1107 |
| মোট চর্বি | 77 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 39 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 23 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 305 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 521 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 47 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 2 গ্রাম |
| প্রোটিন | 55 গ্রাম |