এই সহজ ভাজা মিষ্টি আলু একটি চমৎকার ব্রেকফাস্ট বা ভোজন সাইড থালা তৈরি।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 4 কাপ মিষ্টি আলু কাটা কাটা
- 1/2 কাপ কাটা পেঁয়াজ
- 4 টেবিল চামচ ক্যানোনা তেল বা বেকন drippings, বা সমন্বয়
- 1 চা চামচ লবণ, বা স্বাদ
- 1/8 চা চামচ মরিচ
এটা কিভাবে
- মাঝারি তাপ উপর একটি বৃহৎ ভারী skillet মধ্যে তাপ তেল বা drippings।
- মিষ্টি আলু, পেঁয়াজ, লবণ, এবং মরিচ যোগ করুন।
- আচ্ছাদন এবং হালকা বাদামি পর্যন্ত প্রায় 10 মিনিট রান্না করুন।
- আনুমানিক এবং প্রায় 20 মিনিট ধরে রান্না করুন, একাধিক বার বাঁকানো পর্যন্ত, সমানভাবে browned এবং টেন্ডার পর্যন্ত।
আরো দেখুন
সহজ প্যান-ভাজা মিষ্টি আলু রেসিপি
পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
---|---|
ক্যালরি | 209 |
মোট চর্বি | 10 গ্রাম |
সম্পৃক্ত চর্বি | 1 গ্রাম |
অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 6 গ্রাম |
কলেস্টেরল | 0 মিলিগ্রাম |
সোডিয়াম | 440 মিলিগ্রাম |
শর্করা | ২9 গ্রাম |
খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 4 গ্রাম |
প্রোটিন | 3 জি |