শুধু এই থালা নাম হৃদয় এবং সুস্বাদু শোনাচ্ছে এই দেশের ব্রেকফাস্ট স্কারলেট রেসিপি চিনিযুক্ত মরিচ এবং পেঁয়াজ সহ ডিম, আলু, বেকন , এবং পনির একটি অবিশ্বাস্য মিশ্রণ। এটি একটি সব-মধ্যে-এক ব্রেকফাস্ট skillet ।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 6 টুকরো বেকন, 2 ইঞ্চি টুকরা মধ্যে কাটা
- 1/4 কাপ কাটা সবুজ বেল মরিচ
- ২ টেবিল চামচ চিকেন প্যান্টি
- 6 কাপ রান্না আটা cubed
- 1/2 কাপ কাটা
- ধারালো চেষর পনির
- 6 ডিম, হালকাভাবে পেটানো
- লবণ এবং মরিচ টেস্ট করুন
এটা কিভাবে
- একটি বৃহৎ ভারী skillet মধ্যে, বেকন মাঝারি তাপ উপর কৃপণ পর্যন্ত রান্না। বেকন ড্রেন থেকে সরান বেকন drippings এর 3 টেবিল চামচ কিন্তু সব বন্ধ ঢালা।
- স্নিগ্ধকারী পর্যন্ত প্যান মধ্যে drippings অবশিষ্ট তাপ। ঘণ্টা মরিচ, পেঁয়াজ এবং আলু যোগ করুন; রান্না করা, আলতো করে চকোলেট না হওয়া পর্যন্ত আলতো করে দুলানো।
- মিশ্রণ উপর চর্মরযুক্ত পনির ছিটিয়ে এবং ময়লা পর্যন্ত নাড়িয়া।
- ডিম যোগ করা পর্যন্ত এবং ডিম, রান্না করা, আলতোভাবে stirring ডিম পর্যন্ত। লবণ এবং মরিচ দিয়ে সিজন।
- ডিম উপর crumbled বেকিং ছিটান এবং গরম পরিবেশন।
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 290 |
| মোট চর্বি | 13 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 6 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 4 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 231 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 318 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | ২7 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 3 জি |
| প্রোটিন | 16 গ্রাম |