আমরা সব চিকেন পারমেশনের সঙ্গে পরিচিত, যেখানে একটি মুরগির cutlet সুস্বাদু পর্যন্ত breaded এবং ভাজা হয়, তারপর একটি সমৃদ্ধ টমেটো সস এবং gooey mozzarella পনির সঙ্গে শীর্ষস্থানে। কিন্তু টার্কির সঙ্গে মুরগির পরিবর্তে কি? এই হাঁস Swap মূল রেসিপি এর টেক্সচার এবং চেহারা বজায় রাখা কিন্তু ডিশ একটি সামান্য ভিন্ন স্বাদ আনতে হবে। যখন আপনি এত চিকেন খাওয়া করেন তখন আপনি একটি আদর্শ ডিনার পছন্দ মনে করেন যে আপনি ক্লকিং শুরু করতে যাচ্ছেন।
এই রেসিপি প্রস্তুত স্প্যাগেটি সস একটি জার জন্য আহ্বান, কিন্তু আপনি আপনার নিজের করতে পছন্দ করলে আপনি কেবল ক্যান টমেটো সস যাও শুকনো বেসিল এবং oregano যোগ করতে পারেন। সস ও পনির দিয়ে আচ্ছাদিত হওয়ার পূর্বে একটি ক্লাসিক, সিকিউরিটি পেঁয়াজ , ঘণ্টা মরিচ এবং মাশরুমের টুকরোগুলি উপর ছোট আকারের মুরগির জন্য। সম্ভবত এটি আপনার বাচ্চাদের খাদ্যে কিছু কিছু শাকসব্জা ছিঁড়ে ফেলতে পারে! এই থালা ভাল পাস্তা পাশাপাশি পরিবেশিত হয়
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 1 ডিম
- 1/2 কাপ দুধ
- 1 কাপ রুটি টুকরা (ঋতু)
- 1 1/2 পাউন্ড টার্কি মাংস (4 cutlets)
- 2 টেবিল চামচ জলপাই তেল
- 1 টি ছোটো পেঁয়াজ (পাতলা পাতলা)
- 1 ঘণ্টা মরিচ (লাল, পাতলা কাটা)
- 1/2 কাপ মাশরুম (কাটা)
- 1 জার / 16 আউন্স টমেটো সস (আপনার প্রিয় ব্র্যান্ড)
- গাভী: পেমেশান পনির
- 8 আউন্স মোজারারেলা (কাটা বা কাটা)
এটা কিভাবে
- 350 ডি থেকে চুলা Preheat
- একটি ছোট বাটি মধ্যে ডিম এবং দুধ একসঙ্গে বিট। একটি অগভীর থালা মধ্যে breadcrumbs রাখুন। এক সময়ে, ডিমের মিশ্রণে তুরস্কের টুকরাটি ডুবিয়ে রাখুন যাতে করে ভাল করে লেপে দেওয়া হয় সেহেতু আপনি রুটি বাটিতে রাখুন, যেমনটি আপনি পানিতে রাখুন।
- মাঝারি তাপ উপর একটি অ-লাঠি স্কারলেট মধ্যে জলপাই তেল গরম করুন কুচি কুচি করে গরম তেল পর্যন্ত ভালভাবে বাদাম, 3 থেকে 4 মিনিট একটি পার্শ্ব। একটি অগভীর casserole থালা রাখুন।
- গরম স্কারলেট এ কাটা পেঁয়াজ, লাল মরিচ এবং মাশরুম যোগ করুন। কোমল পর্যন্ত রান্না করুন, প্রায় 5 মিনিট। চিটন cutlets উপরে মিশ্রণ
- Spaghetti সস জুড়ুন এবং Parmesan পনির (যতটা বা আপনি চান হিসাবে একটু হিসাবে) সঙ্গে ছিটিয়ে প্রায় 20 মিনিটের জন্য বেঁকে নিন মোজ়ারেলা পনিরের সাথে শীর্ষে এবং পনিরটি গলিত এবং বাদামি পরানো হয়, প্রায় 5 মিনিট। গরম পাস্তা উপর পরিবেশন করা
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 664 |
| মোট চর্বি | 33 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 13 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 1২ গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 217 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 1,80২ মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 40 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 4 গ্রাম |
| প্রোটিন | 52 গ্রাম |