ডিম-বিনামূল্যে ভয়াবহ আলু এবং গাজর কুগেল রেসিপি

একটি বাদামি ডিমের মুক্ত আলু কিজেল রেসিপি খুঁজছেন? আপনি এটা পেয়েছেন!

ডিম বিনামূল্যে ভয়াবহ আলু এবং গাজর Kugel। রন্ধনপ্রণালী ইনার-জি ফুডস সৌজন্যে

আপনি কি প্রয়োজন হবে

এটা কিভাবে

  1. ট্যানার পর্যন্ত কয়েক মিনিটের জন্য উদ্ভিজ্জ শসা এবং কাশি মার্জারিনের মধ্যে গাজর এবং পেঁয়াজ রান্না করুন। আলু ভাজা এবং অবিলম্বে যোগ করুন। তাপ থেকে সরান
  2. ছোট বাটি 1 চা চামচ Ener-G Egg Replacer এবং 1 টেবিল চামচ জল একত্রিত করে, ঝিনুক সঙ্গে সামান্য হিট। ময়দা, গম জমক, বেকিং পাউডার এবং সিজনের সাথে একত্রিত করুন এবং সবজি যোগ করুন।
  3. ছোট বাটি মধ্যে 1 চা চামচ Ener-G Egg Replacer এবং 2 tablespoons জল একত্রিত, মোটামুটি শক্ত পর্যন্ত পর্যন্ত বীট। সবজি মিশ্রণ ভাঁজ
  1. তৈলাক্ত রুটি প্যান (ছোট আকার) মধ্যে এবং 1 ঘন্টা জন্য 300 F এ আদাবিদ্ধ করুন।
পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা)
ক্যালরি 148
মোট চর্বি 5 গ্রাম
সম্পৃক্ত চর্বি 1 গ্রাম
অসম্পৃক্ত ফ্যাট 2 গ্রাম
কলেস্টেরল 0 মিলিগ্রাম
সোডিয়াম 368 মিলিগ্রাম
শর্করা 22 গ্রাম
খাদ্যতালিকাগত ফাইবার 3 জি
প্রোটিন 4 গ্রাম
(আমাদের রেসিপি উপর পুষ্টি তথ্য একটি উপাদান ডাটাবেস ব্যবহার করে গণনা করা হয় এবং একটি অনুমান বিবেচনা করা উচিত। পৃথক ফলাফল পরিবর্তন হতে পারে।)