এই সুস্বাদু সবুজ শিম কাসারেল স্বাদ একটি চমৎকার সমন্বয় হয়। মুরগির ব্রেট ক্রাম বা চূর্ণবিচূর্ণ ফ্রেঞ্চ ভাজা পেঁয়াজ রিং সঙ্গে এই কাসারোল উপরে।
থালা মধ্যে তাজা বা হিমায়িত হরিণ মটরশুটি ব্যবহার করুন এবং অন্য চিপানো পনির পনির ব্যবহার মুক্ত মনে। চেষর, ফন্টিনা, এবং শেডার গিয়ার সব ভাল পছন্দ বা কোন ভাল গলিত পনির।
এই থালাটি ঐতিহ্যগত সবুজ শিম পুদিনা একটি ভাল বিকল্প।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 1 বড় ব্যাগ (22 থেকে 24 ounces) সম্পূর্ণ সবুজ মটরশুটি
- 2 বাদাম টমেটো, ডাইংস
- 8 ounces চটকানো Mozzarella, সম্ভব হলে তাজা তাজা
- 2 টেবিল-চামচ মাখন
- 1/4 কাপ মরিচ ডাইস পেঁয়াজ
- ২ টেবিল চামচ আটা
- 1 চা চামচ লবণ
- 1/4 চা চামচ মরিচ
- 1/2 কাপ ভারী ক্রিম
- 1/2 কাপ খরা ক্রিম
- 1 কাপ মুরগিযুক্ত রুটি টুকরা বা সামান্য ভাঙ্গা ফ্রাইং ফ্রাইং পেঁয়াজ
এটা কিভাবে
- মুরগির একটি 11-by-7-inch বেকিং ডিশ। 375 এফ গরম গরম চুলা
- সবুজ মটরশুঁটি অল্প পরিমাণে পানিতে টেনে নাও। প্রস্তুত বেকিং ডিশ মধ্যে নিক্ষেপ এবং ব্যবস্থা। ডাইজা টমেটো এবং কাটা পনির সঙ্গে ছিটিয়ে একপাশে সেট করুন
- মাঝারি তাপ কম একটি saucepan মধ্যে, মাখন দ্রাবক। পেঁয়াজ যোগ করুন এবং টেন্ডার পর্যন্ত saute। ভাল মিশ্রিত পর্যন্ত ময়দার মধ্যে উজ্জ্বল। লবণ, মরিচ, ক্রিম এবং সতেজ ক্রিম যোগ করুন। মাধ্যমে তাপ, ক্রমাগত stirring সবুজ মটরশুটি উপর ক্রিম মিশ্রণ ছড়িয়ে তারপর সব উপর রুটি crumbs বা ফরাসি ফ্রাই করা পেঁয়াজ ছিন্ন।
- ২5 থেকে 30 মিনিটের জন্য বেঁকে নিন।
তুমি এটাও পছন্দ করতে পারো
বেকন এবং ব্ল্যাক মরিচ সঙ্গে বেকিং সবুজ বীজ
সবুজ মটরশুটি সঙ্গে ক্রিমযুক্ত নতুন আলু
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 545 |
| মোট চর্বি | 28 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 15 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 8 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 76 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 641 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 54 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 13 গ্রাম |
| প্রোটিন | 21 গ্রাম |