এখানে সব নতুন উপকরণ এবং জিরা সঙ্গে মশলা ব্যবহার করে একটি দ্রুত এবং সহজ মেক্সিকান গৃহ্য guacamole রেসিপি । আপনি সুগন্ধ একটি অতিরিক্ত স্তর জন্য এই গুয়াকামল রেসিপি কিছু তাজা কাটা cilantro যোগ করতে পারে। এই গৃহজাত guacamole ডীপ রেসিপি উভয় নিরামিষ এবং vegan হয়।
আরও দেখুন: আরও সহজ গৃহসজ্জা guacamole রেসিপি
এখানে আপনি আরো উপভোগ্য হবে আরো মজার meatless মেক্সিকান রেসিপি:
- মাশরুম ফজিতাস
- Hominy সঙ্গে নিরামিষ পাওসল স্যুপ
- সহজ নিরামিষ বিরতি Burritos
- দ্রুত সাত স্তর ডিপ রেসিপি
- নিরামিষ চিলি ফ্লুটাস
- Enchilada Casserole
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 3 আভাকাডোস
- 1 পেঁয়াজ (minced)
- 3 টমেটো (কাটা)
- 2 টেবিল-চামচ লেবুর রস (এক লিবুর রস)
- 1 পেঁয়াজ রসুন (minced)
- ড্যাশ লবণ
- ড্যাশ মরিচ
- 1/2 চা চামচ চিকেন গুঁড়া
- 1/2 চিকন জিরা
এটা কিভাবে
- উপকরণ সঙ্গে একসঙ্গে avocados মাশ।
- আচ্ছাদন এবং ভজনা আগে অন্তত এক ঘন্টা জন্য বসতে দিন
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 249 |
| মোট চর্বি | 17 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 3 জি |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 10 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 0 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 49 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 25 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 10 গ্রাম |
| প্রোটিন | 5 গ্রাম |