আগে গ্রিক sunchokes (এছাড়াও জেরুজালেম artichokes বলা হয়) আগে? আরো অনেক বেশি সহ-ওপাস এবং প্রাকৃতিক খাদ্যের দোকানগুলি তাদের বহন করছে, এবং জেলখানায় জীবিত থাকতে তাদের খুব কম প্রিপেইড প্রয়োজন। যদি আপনি আপনার বন্ধুদের নতুন এবং ভিন্ন কিছুকে চিত্তবিনোদন করতে চান, বা আপনি গ্রীসের সুস্থ ও পরিষ্কার বিকল্প খুঁজছেন, তাহলে এই গ্রিলযুক্ত সুচোকক রেসিপিটি চেষ্টা করুন।
ভাজা sunchokes , ফয়েল মধ্যে আবৃত, এবং grill সরাসরি স্থাপন, একটু মিষ্টি মিষ্টি, এবং খুব সামান্য ক্ষারযুক্ত হয়। জেরুসালেম আর্টিখোল নামেও স্যুপোক্স নামে একটি জলপাই তেল, লবণ এবং মরিচের তুলনায় একেবারে সুস্বাদু হতে হবে, তবে আপনি কিছু রসুনের গ্লাভসকে আবৃত ফয়েল প্যাকেটের মধ্যেও ছুঁড়ে ফেলতে পারেন।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 2 পাউন্ড sunchokes (চাঁদের মধ্যে কাটা)
- 2 টেবিল চামচ জলপাই তেল
- সাগর লবণ স্বাদ
- মরিচের স্বাদ
- অ্যালুমিনিয়াম ফয়েল
এটা কিভাবে
- মাঝারি-কম তাপ থেকে আপনার অন্দর বা বহিরঙ্গন গ্রিল প্রাক তাপ।
- ফোলে একটি বড় চাদর মাঝখানে চিপযুক্ত চাদর অর্ধেক রাখুন, এবং অন্য অর্ধেক ফয়েল একটি পৃথক বড় চাদর মধ্যে রাখুন স্যুপকস এর প্রতিটি পিলের উপর 1 টেবিল-চামচ জলপাই তেল, এবং লবণ ও মরিচ দিয়ে সিজনের ভাল। বাষ্প জন্য কিছু বায়ু স্থান, ফাঁস প্যাকগুলি মোড়ানো এবং শক্তভাবে সীল।
- প্রায় 15 মিনিটের জন্য ভাজা জায়গায় রাখুন, একবার বাঁকুন, অথবা স্নিপঞ্চগুলি নরম না হওয়া পর্যন্ত। পালিশ বাষ্প গরম হতে হবে, হিসাবে সাবধানে ফয়েল প্যাকেট খুলুন।
এই গ্রিল sunchokes একটি দুর্দান্ত হালকা স্বাদ আছে এবং তারা যেমন স্বাদযুক্ত হয় - জলপাই তেল, লবণ, মরিচ এবং অন্য কিছুই ছাড়া একটি রসুন কলম ছাড়া। যাইহোক, তারা আপনার হাতে আছে যে কোনও ধরণের সসের সাথে শীর্ষে থাকার জন্যও একটি দুর্দান্ত বিকল্প। পরীক্ষা এবং দেখুন আপনি কি চান।
আরও সুস্থ নিরামিষ বারবিকিউ ধারণা খুঁজছেন? এখানে নিরামিষ কি জন্য গ্রিল যাও ।