এই casserole ব্যস্ত পরিবারের জন্য একটি সুস্বাদু এবং সন্তোষজনক দৈনন্দিন খাবার তোলে একটি ক্রয় করা rotisserie চিকেন এবং মাইক্রোওয়েভ চাল প্যাকেট এই খাবার তৈরি করতে এমনকি সহজ করতে পারেন সহজ সস দুধ এবং মুরগির মাংস দিয়ে তৈরি মৌলিক পনির সস।
একটি নিখুঁত পরিবার ডিনার জন্য বিস্কুট এবং কাটা টমেটো সঙ্গে চিকেন এবং চাল Casserole পরিবেশন করুন।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 4 টেবিল-চামচ মাখন
- 1 কাপ কাটা বা কাটা মাশরুম
- 1 গুচ্ছ হরিণ পেঁয়াজ, পাতলা স্লাইস
- 4 টেবিল-চামচ সবজির আটা
- 1 1/2 কাপ মুরগির মাংস
- 1 কাপ দুধ বা ক্রিম
- 1 1/2 কাপ চাদর চাদর পনির, বিভক্ত
- 1/8 চা চামচ তাজা মাটি কালো মরিচ
- 1 চা চামচ কোষের লবণ, বা স্বাদ
- 2 আউন্স কাটা pimiento, নিঃসৃত
- 3 কাপ ভাজা চাল
- 3 কাপ ভাত রান্না
- 1 টেবিল চামচ কাটা টর্চ parsley, ঐচ্ছিক
- 1 কাপ নরম রুটি টুকরা
- 2 টেবিল-চামচ গলিত মাখন
এটা কিভাবে
350 ডি থেকে তাপ ডিমের
একটি অগভীর 2-চতুর্থাংশ Casserole থালা চর্বি।
একটি ডাচ oven বা বড় saucepan মধ্যে, মাঝারি তাপ উপর মাখন দ্রবীভূত মাশরুম যোগ করুন এবং 2 মিনিট জন্য রান্না, ক্রমাগত ক্রমাগত। সবুজ পেঁয়াজ মধ্যে সতেজ এবং 1 মিনিট জন্য, stirring, রান্নার অবিরত। ময়দা থেকে ময়দা পর্যন্ত মিশিয়ে নিন। মুরগির ব্রাশ জুড়ুন এবং রান্না করা, stirring, যতক্ষণ thickened। দুধ বা ক্রিম যোগ করুন, পনির 1 কাপ, লবণ, মরিচ, এবং drained pimiento।
কুকি, stirring, পনির গলিয়ে পর্যন্ত। চাল, মুরগির এবং পেসলে যোগ করুন; মিশ্রিত করা চালান প্রয়োজন অনুযায়ী, আস্বাদন এবং seasonings স্বাদ, সমন্বয় করুন।
চিকেন মুরগির ও চালের মিশ্রণ প্রস্তুত কাসেরোলের মধ্যে এবং অবশিষ্ট 1/2 কাপ পনির সঙ্গে। মুরগি মাখন সঙ্গে রুটি crumbs টান পর্যন্ত crumbs ভাল মাখন দিয়ে drenched হয়। পনির স্তর উপর ছিটিয়ে
২5 থেকে 30 মিনিটের জন্য বেঁকে নিন, যতক্ষণ না কাসারোলটি প্রান্তের চারপাশে চক্কর দিচ্ছে এবং রুটি টুকরো টুকরো হয়ে যায়।
বিশেষজ্ঞ টিপস
আপনি casseroles, কাঁকড়া কেক বা meatballs, বা meatloaf জন্য তাদের প্রয়োজন যে কোন সময় জন্য রুটি crumbs করুন এবং নিশ্চল। শুকনো দিন-পুরাতন রুটি টুকরো টুকরো করে ছিটিয়ে রাখুন এবং চর্বিযুক্ত খাবারের জন্য প্রসেসর ব্যবহার করুন। ফ্রিজার ব্যাগ মধ্যে crumbs রাখুন এবং হিমায়ক মধ্যে এটি সংরক্ষণ করুন যদি রুটি বেশ মৃদু হয় তবে তা টুকরো টুকরো করে ফেলুন এবং একটি একক লেয়ারে টুকরাগুলি একটি বেকিং শীটে সাজান। টুকরা শুকনো এবং কঙ্কাল পর্যন্ত 325 F এ ব্যাই
প্রকারভেদ
বাম্পার পাখি টার্কি বা হ্যাম দিয়ে মুরগির প্রতিস্থাপন করুন।
মুরগির মাংস এবং মরিচ এবং গাজর মুরগির এবং চালের মিশ্রণে ভাজা যোগ করুন।
তুমি এটাও পছন্দ করতে পারো
সহজ চিকেন এবং ব্রোকলি Casserole
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 1183 |
| মোট চর্বি | 62 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 32 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 19 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | ২05 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 1,473 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 105 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 5 গ্রাম |
| প্রোটিন | 49 গ্রাম |