এই crunchy কিন্তু doughy বিস্ময়ের সঙ্গে আপনার ব্রেকফাস্ট চূড়া জন্য "প্রত্যেকের প্রিয় রোলস" যোগ করুন। তারা আখরোট, কিশমিশ, এবং pepitas সঙ্গে আবৃত এবং একটি হালকা দারুচিনি আছে - আদা মশলা। একটি তিল এবং সূর্যমুখী বীজ পেষণ যোগ করুন, এবং আপনি নিজেকে একটি সহজ-তৈরি করা, অসম্ভব-ভুলে যাওয়া রুটি পেয়েছেন
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- রোলস জন্য:
- 1/2 আউন্স প্যাকেজ সক্রিয় খামি
- 1 1/2 কাপ গরম পানি (110 ºF)
- 1/2 চিকন চিনি (ডানা)
- 4 1/2 কাপ সবজির আটা
- 1 চা চামচ কোশার লবণ
- 1/2 কাপ বাদামি চিনি
- 1 টি চামচ দারুচিনি (মাটি)
- 1 টেবিল চামচ আদা (মাটি)
- 4 টেবিল-চামচ সঙ্কুচিত
- ভর্তি জন্য:
- 1 কাপ বীজ
- জল পুনর্ব্যবহৃত)
- 1/2 কাপ আখরোট (কাটা)
- 1/2 কাপ কুমড়া বীজ
- 1/4 কাপ তিল বীজ
- 1/4 কাপ সূর্যমুখী বীজ
এটা কিভাবে
একটি স্ট্যান্ড মিশুক এর বাটি মধ্যে, জল যোগ করুন, চিনি এবং খামির
খিদে বসতে এবং 5 মিনিট জন্য প্রস্ফুটিত করা যাক।
ময়দা, লবণ, চিনি, দারুচিনি, আদা এবং শেলিং যোগ করুন।
প্রায় 12 মিনিটের জন্য মুরগির ময়দাটি ময়দা দিয়ে আধা কেজি চালান। আপনি একটি সুন্দর শরীরের সাথে একটি মালকড়ি খুঁজছেন যে খুব স্টিকি নয়।
একটি গ্রীস বাটি মধ্যে আপনার মালকড়ি রাখুন, একটি উষ্ণ, শুষ্ক স্থানে প্রায় এক ঘন্টার জন্য বৃদ্ধি দিন।
একটি বাটি এবং একটি প্লেট বা সমতল পৃষ্ঠ আখরোট এবং কুমড়া বীজ একত্রিত, বীজ একত্রিত।
350 ºF থেকে প্রাক তাপ তাপ
12 সমান আকারের বল মধ্যে deflate এবং বিভাজক যাও মালকড়ি নিচে আঁকুন।
প্রতিটি বর্গ একটি বর্গক্ষেত্র মধ্যে, প্রায় 3 ইঞ্চি দীর্ঘ রোল আউট।
প্রতিটি raisins এবং বাদাম মিশ্রণ একটি চিম্টি সঙ্গে পূরণ করুন।
একটি তির্যক কোণ উপর ঘূর্ণিত এবং পাশে টাক।
বীজ মিশ্রণ মধ্যে কোট যাও রোলস রোল এবং চিম্টি সঙ্গে রেখাযুক্ত একটি ময়দা শীট উপর সাইড পার্শ্ব নিচে রাখুন
- ২5 মিনিট বা হালকা গোলাপী বাদামি পর্যন্ত রান্না করুন
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 237 |
| মোট চর্বি | 13 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 3 জি |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 4 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 1 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 319 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | ২9 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 3 জি |
| প্রোটিন | 4 গ্রাম |