পূর্ব (চীন, তাইওয়ান এবং হংকং) আমাদের বিশ্বাস আমরা একটি প্রাকৃতিক প্রতিকার যা মহিলাদের স্তন বড় করবে। যদি আপনি একজন চীনা লোককে জিজ্ঞেস করেন যে মহিলা কি স্তন গুলোকে সাহায্য করতে পারে, তাহলে 99% লোক আপনাকে "সবুজ / অপরিচিত পেঁপে" উত্তর দেবে।
কিন্তু কেন মানুষ হরিত পেঁপেতে বড় স্তন বড় হয়ে উঠতে পারে? দৃশ্যত, সবুজ পেঁপে এনজাইমগুলির মধ্যে উচ্চ এবং এনজাইম প্রোটিন ভেঙ্গে ফেলতে পারে এবং এই প্রোটিন শোষণ করতে শরীরকে সাহায্য করতে পারে যা স্তন বৃদ্ধির জন্য ভাল। যেহেতু আমি মেডিক্যাল প্রশিক্ষিত নই, আমি আপনাকে এই প্রতিশ্রুতি দিতে চাইব না যে যদি আপনি এই রেসিপিটি চেষ্টা করেন তবে অবশ্যই আপনার স্তন বড় হয়ে উঠবে কিন্তু প্রতিদিন কিছু সুস্বাদু এবং সুস্থ স্যুপ খাওয়ার মধ্যে কোন ক্ষতি নেই। আরেকটি বিষয় আপনি সত্যিই এই স্যুপ চেষ্টা করতে চান বা আপনার স্তন বৃদ্ধি করার উদ্দেশ্যে এটি যখন আপনি একটি দুর্দশা বা preteen হিসাবে "ক্রমবর্ধমান" এখনও হয় আপনার বয়স 30 বা 40 বছর বয়স হলে আপনার স্তন গুলো বৃদ্ধির জন্য এটি খুব কঠিন হয়ে উঠবে এবং এমনকি 50 টিরও উল্লেখ করবে না।
আমি কিছু সংস্কৃতিতে জানি যে মানুষ এমনকি সবুজ পেঁপে খাওয়াতে বিশ্বাস করে এমন মায়েরা সাহায্য করতে পারে যারা বেশি স্তন দুধ উৎপন্ন করে। আমি আমার কন্যা জন্মগ্রহণ করার আগে এই চেষ্টা, কিন্তু আমি এটি শুধুমাত্র একটি সামান্য বিট আমাকে সাহায্য কিন্তু মনে হয় আগে এই সুস্বাদু স্যুপ পানীয় প্রায়ই কোন ক্ষতি আছে আগে বলেন সবুজ পেঁপে সম্পর্কে কিছু অন্যান্য স্বাস্থ্য বেনিফিট আছে
- সবুজ পেঁপে পটাসিয়াম উচ্চ। উচ্চ পটাসিয়াম খাদ্য খাওয়া স্ট্রোক থাকার ঝুঁকি হ্রাস এবং হৃদরোগ উন্নয়ন করতে পারে। পেঁয়াজের তুলনায় সবুজ পেঁপে বেশি পটাশিয়াম। আপনি ফলের পাকা হয় একবার জানতে পারেন এটি স্বাস্থ্য বেনিফিট হ্রাস শুরু।
- সবুজ পেঁপে পাওয়া যায় পেঁপে। Papain একটি প্রোটিন-হজম এনজাইম যা সাধারণত মাংস soften মানুষের দ্বারা ব্যবহৃত হয়। আপনি একটি স্বাস্থ্য সম্পূরক হিসাবে papain নিতে হলে এটি আপনার পাচনতন্ত্র ভাল কাজ করতে সাহায্য করতে পারেন।
- Papain এছাড়াও প্রদাহ কমানোর জন্য একটি প্রতিকার হিসাবে পরিচিত হয়।
- ফাইবার মধ্যে সমৃদ্ধ
- সবুজ পেঁপের ভিটামিন A ভরাট
- দৃশ্যত, সবুজ পেঁপে অন্য জাদু এটি আপনার অনিয়মিত মাসিক চক্র ফিরে ট্র্যাক পেতে সাহায্য করতে পারে। কারণ গ্রীষ্মের পেপাটি আপনার গর্ভের মাংসপেশির সাথে চুক্তি করতে সাহায্য করতে পারে।
আগে যেমন উল্লেখ করা হয়েছে সবুজ পেঁপে থেকে অনেক স্বাস্থ্য সুবিধা আছে, সবুজ পেঁপেও আপনার গর্ভের মাংসপেশির সাথে যোগাযোগ করতেও সাহায্য করতে পারে, তাই গর্ভাবস্থায় সবুজ পেঁপে খাওয়া এড়িয়ে চলুন। চীনের খাদ্য সংস্কৃতিতে অন্য খাদ্য যেমন "ফলের তৈল" রয়েছে, তেমনি তেমনি তেলের মুরগির স্যুপ বা অন্যান্য রেসিপিগুলিও খেয়ে ফেলবে এমন অনেক চীনা ও তাইওয়ানি নারীদের জন্ম দেওয়ার পর গর্ভের মাংসপেশীর সাথে চুক্তি করতে সাহায্য করবে। তাড়িত তিল তেল দিয়ে রান্না করা হয়
সবুজ পেঁপে আমাদের শরীরকে ডাইজেস্ট করে "প্রোটিন" ভেঙ্গে সাহায্য করে, তাই আমি আপনাকে মাংস বা মাছ দিয়ে সবুজ পেঁপে খাওয়ার পরামর্শ দিচ্ছি। "সবুজ পেঁপে ও শুকরের মাংসের পাতলা শুকনো" (青 木瓜 燉 排骨) জন্য এই রেসিপি সবুজ পেঁপে খাওয়ার আমার প্রিয় উপায়।
আপনি পোকার পাঁজরের একটি পাখা না এবং আপনি মুরগির পায়ে বা স্তন থেকে শুয়োরের মাটি পাঁজর পরিবর্তন করতে পারেন। কিছু মানুষ হরিত পপায়া পছন্দ মত আশ্চর্য হতে পারে? সৎ হওয়ার জন্য আমি মনে করি না যে সবুজ পেঁপেের কোনও বাস্তব শক্তিশালী স্বাদ আছে। এটা পাকা পেঁপে তুলনায় ভিন্ন স্বাদ হয়। পেঁপে পেঁপে তুলনায় দৃঢ় এবং রান্না করার পর এটি বেশ নরম হয়ে যাবে।
আপনি একটি চীনা বা এশিয়ান সুপারমার্কেটের মধ্যে সবুজ পেঁপে কিনতে পারেন কিন্তু যদি আপনার স্থানীয়ভাবে কোন চীনা বা এশিয়ান সুপারমার্কেট না থাকে তবে আপনি আসলে আমাজন (অন্তত এই প্রবন্ধ লেখার সময়) কিনতে পারেন। দাম চীনা সুপারমার্কেট বা এশিয়ান সুপারমার্কেট চেয়ে একটু বেশি ব্যয়বহুল কিন্তু আপনি একটি চীনা বা এশিয়ান সুপারমার্কেটের অ্যাক্সেস না থাকলে এটি এত সহজ।
ওয়েস্টার্ন স্যুপের তুলনায় চীনা স্যুপ সাধারণত খুব ভিন্ন। ওয়েস্টার্ন স্যুপ সাধারণত বেশ ঘন কিন্তু চীনা স্যুপ বেশি তরলতা এবং আপনি ডাইস, টুকরা বা জুনিয়েন আকারের উপাদানগুলি দেখতে পারেন। স্যুপ আপনার জন্য ভাল এবং দৈনন্দিন হজম এবং আপনার শরীরের শুদ্ধ সাহায্য করতে পারে।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- কিছু স্থল সাদা মরিচের স্বাদ
- লবনাক্ত
এটা কিভাবে
পদ্ধতি:
- জল একটি পাত্র এবং পোড়া ডালপালা পাঁজর ফোঁটা। এই পাঁজর পরিষ্কার এবং হাড় থেকে কোন ময়লা সরাবেন। আপনি অতিরিক্ত ময়লা দেখতে পাবেন, উদাহরণস্বরূপ, রক্ত, জল উপরে ভাসা। একবার আপনি ঠান্ডা জল অধীনে পাঁজর ধোয়া এই দেখুন। মনে রাখবেন পাত্রটিও ধুয়ে ফেলুন।
- পাঁজরটি আদা ও আন্ডার 2 লিটার ঠান্ডা পানি দিয়ে পাত্রের মধ্যে রাখুন এবং তা উষ্ণ করুন। এটি গলতে পৌঁছানোর পরে তাপ হ্রাস এবং 1.5 ঘন্টা জন্য উনান।
- সবুজ পেঁপে থেকে বীজটি ছিটিয়ে দিন। পেঁপে এবং গাজর জন্য ডাইস, আপনি এটি একটি ফুল আকৃতি (যদি আপনি এটি করতে চান) মধ্যে কাটা একটি রিং কর্তনকারী ব্যবহার করতে পারেন।
- পেঁপেটি পাত্রের মধ্যে রাখুন এবং পাঁজরের গুঁড়ো না হওয়া পর্যন্ত পেঁপে রান্না করুন। লবণ এবং স্থল সাদা মরিচ সঙ্গে স্যুপ সিজন। পেঁপে একবার নরম হয় এই ডিশ পরিবেশন করার জন্য প্রস্তুত।
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 0 |
| মোট চর্বি | 0 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 0 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 0 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 0 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 75 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 0 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 0 গ্রাম |
| প্রোটিন | 0 গ্রাম |