এই সহজ, প্রায় একটি দুর্লভ বিনামূল্যে বাদাম টার্ট বা পাই ক্রাস্ট জন্য ব্যর্থ প্রুফ রেসিপি একটি তুষারপাত হয় এবং ফলের টার্ট, কাস্টার্ড পাই বা পনির কেক কোন ধরনের জন্য একটি দুর্দান্ত বেস। আপনি 10 মিনিট জন্য ভূগর্ভস্থ সেট সারমর্ম করতে পারেন, তারপর ভরাট কুমড়া বা মিষ্টি আলু পাই ভরাট এবং এটি বন্ধ; আপনি এটি সম্পূর্ণরূপে রান্না করা পর্যন্ত এটি প্রাক-বেক করতে পারেন এবং একটি মাখনের মতো পুডিং এবং তাজা কাটা ফল দিয়ে এটি পূরণ করতে পারেন। যে কোনও উপায়, আমরা যারা গ্লুটন খাওয়া যাবে না কারণ সাদাসিধা পাই মিস্ আমাদের জন্য, এটি একটি বিস্ময়কর এবং সন্তোষজনক বিকল্প।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 1 1/2 কাপ বাদাম খাবার (বা ময়দা)
- 1 চিমটি সমুদ্র লবণ
- 1/4 চা চামচ বেকিং সোডা
- 1/2 চামচ মাটির দারুচিনি
- 1 চা চামচ বিশুদ্ধ ভ্যানিলা নির্যাস
- 3 টেবিল-চামচ নারকেল তেল (বা আখরোট বা
- অতিরিক্ত কুমারী জলপাই তেল )
- 1 টেবিল চামচ ম্যাপেল সিরাপ
এটা কিভাবে
- 350'ফ যাও চুলা Preheat
- চুলা মাঝখানে একটি আলনা রাখুন।
- একটি মিশ্রণ বাটি মধ্যে, বাদাম আটা, সমুদ্রের লবণ, বেকিং সোডা এবং দারুচিনি একসাথে একসঙ্গে মেশান। আপনার নখদর্পণ সঙ্গে কোন lumps বিরতি ভেঙ্গে
- একটি ছোট বাটি মধ্যে, ভ্যানিলা, তেল, ম্যাপেল সিরাপ এবং জল একসঙ্গে জড়ান। ময়দা থেকে তেল মিশ্রণ যোগ করুন এবং একসঙ্গে একসঙ্গে একটি রাবার spatula সঙ্গে একসঙ্গে আধা কেটে জুড়ুন।
- একটি 9-ইঞ্চি প্লে প্লেট বা মাটির প্যানের উপর মাখন ঘুরিয়ে নিন। রাবার স্পটুলার পাশ দিয়ে আধা কেজি আধা কেজি করে প্যানের প্রান্তের দিকে ছড়িয়ে দিন। আপনার নখদর্পণ ব্যবহার করে, আধা টেপটি চাপুন, প্যানের উভয় পক্ষের দিকে তাকাতে ভুলবেন না। নিশ্চিত করুন যে আখের সমানভাবে চাপানো হয় এবং নীচে এবং প্রান্তগুলি জুড়ে একটি অভিন্ন বেধ হয়।
- একটি শীট প্যানের উপর টার্ট রাখুন এবং এটি 10 মিনিটের জন্য সিকোবে। একটি সম্পূর্ণরূপে বেকড স্খলন জন্য, মোট পাকানোর সময় হতে হবে 20-25 মিনিট, বা ভূত্বক এমনকি একটি গোল্ডেন বাদামী বাদামী হয় এটি খুব অন্ধকার পেতে দেওয়া না যত্ন নিতে।
- চুলা থেকে টার্ট শেলটি সরান এবং এটি সামান্য ঠান্ডা যাক। আপনি সম্পূর্ণরূপে বেকড ভূট্টা ব্যবহার করা হলে, ভর্তি আগে ঘর তাপমাত্রা সম্পূর্ণরূপে শান্ত করা যাক।
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 826 |
| মোট চর্বি | 53 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 9 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 36 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 0 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 2,027 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 78 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 8 গ্রাম |
| প্রোটিন | 9 গ্রাম |