গ্রিল রক লবস্টার

মুরগির মাংস এবং তাজা লেবুর সাথে লবস্টারের ডগা পরিবেশন করুন, অথবা একটি সুস্বাদু মিষ্টি জন্য, রোস্টড রসুনকে মাখনের সাথে যোগ করা যেতে পারে।

আপনি কি প্রয়োজন হবে

এটা কিভাবে

  1. একটি বড় ছুরি সঙ্গে দৈর্ঘ্য বিভাজক শিলা পেরেক
  2. তেল এবং লেবু রস দিয়ে মশলা মিশ্রিত করুন
  3. মাংসের সাথে মাংসের ব্রা মাংসের মাংস।
  4. প্রি-তাপ গ্রিল এবং মাঠের পাশে শিলা মাটির দিকে তাকান এবং পাঁচ থেকে ছয় মিনিট পর্যন্ত হাঁটুন।
  5. লবস্টার উপরে এবং অন্য ছয় মিনিট রান্না করা, অবশিষ্ট marinade সঙ্গে প্রায়ই brushing।
  6. লোবস্টার যখন এটি স্পর্শের জন্য অস্বচ্ছ ও দৃঢ় হয় তখন এটি করা হয়।
পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা)
ক্যালরি 744
মোট চর্বি 57 গ্রাম
সম্পৃক্ত চর্বি 8 গ্রাম
অসম্পৃক্ত ফ্যাট 40 গ্রাম
কলেস্টেরল 414 মিলিগ্রাম
সোডিয়াম 2,544 মেগাওয়াট
শর্করা 3 জি
খাদ্যতালিকাগত ফাইবার 1 গ্রাম
প্রোটিন 54 গ্রাম
(আমাদের রেসিপি উপর পুষ্টি তথ্য একটি উপাদান ডাটাবেস ব্যবহার করে গণনা করা হয় এবং একটি অনুমান বিবেচনা করা উচিত। পৃথক ফলাফল পরিবর্তন হতে পারে।)