গ্রিল জ্যামাইকান জার্ক ক্যাটফিশ রেসিপি

এই grilled jerk- শৈলী মাছ রেসিপি চমত্কার! যদি আপনি এটি spicier করতে চান, শুধু seasonings একটি অন্য কাটা jalapeno যোগ করুন

আপনি কি প্রয়োজন হবে

মাঝারি তাপ জন্য Preheat গ্রিল
একটি বড় বাটি মধ্যে ক্যাটফিশ ছাড়াও সমস্ত উপাদান, একত্রিত করুন।
বাটি থেকে মাছ যোগ করুন, কোট ভাল, বাটি আবরণ এবং কক্ষ তাপমাত্রায় 5-10 মিনিটের জন্য দাঁড়ানো অনুমতি দেয়।
বালি থেকে fillets সরান marinade সংরক্ষণ নিশ্চিত করুন।
একটি হালকা তেলযুক্ত গ্রিল ভাজা মাংস রাখুন, আধা অর্বিনাড সঙ্গে বুরুশ এবং 5 মিনিট জন্য রান্না করতে অনুমতি দেয়।
মাছ, বাকি marinade সঙ্গে বুরুশ, এবং অতিরিক্ত 7-9 মিনিট জন্য রান্না করা।

(আমাদের রেসিপি উপর পুষ্টি তথ্য একটি উপাদান ডাটাবেস ব্যবহার করে গণনা করা হয় এবং একটি অনুমান বিবেচনা করা উচিত। পৃথক ফলাফল পরিবর্তন হতে পারে।)