এই স্থল মেষশাবক কব্জি চ্যাপলী বা চ্যাপেল নামে একটি পাকিস্তানী সড়ক খাদ্য। যদিও গত মেষশাবক Knoxville এখানে একটি জনপ্রিয় মাংস না হয়, আমি সম্প্রতি এটি রান্নার একটি প্যাকিং ক্লাস শেখানো। ক্লাসে আমার সহকর্মীদের মধ্যে একজন ছিলেন অ্যাম্বাম ভোজনকারীদের মধ্যে - যতক্ষণ না তিনি এই গ্রিল ডিলিটের চেষ্টা করেছিলেন। কয়েক দিন পরে তিনি আমাকে পুদিনা স্টোর থেকে আমন্ত্রন জানালেন। তিনি তাদের সাথে প্রেমের মধ্যে পতিত হবে। উপায় দ্বারা, chapli অর্থাত্ তাদের আকৃতি কারণে তথাকথিত স্লিপার , মানে।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 1 পাউন্ড মাঠ
- মেষশাবক
- 1/2 মাটি পেঁয়াজ, minced
- 1-2 সারানোর মরিচ, ময়দা
- 1/4 কাপ পাতলা পাতলা কাঁচুচি
- 1 টেবিল চামচ ভাজা তাজা আদা
- 2 টি চামচ জমিতে ধনিয়া
- 1 1/2 চা চামচ লবণ
- 1 চা চামচ মরিচ কালো মরিচ
- 1/2 চা চামচ সিঁড়ি মরিচ
- 1/2 চিকন গুঁড়ো জিরা
এটা কিভাবে
- পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে সব উপাদান একসঙ্গে মিশ্রিত।
- প্রায় 5 ইঞ্চি লম্বা এবং 3/4 ইঞ্চি মোটা 4 টি আয়তাকার প্যাটি গুলিতে আকৃতির আকার রাখুন এবং একটি ছোট বেকিং শীটে রাখুন। প্লাস্টিকের সঙ্গে আচ্ছাদন এবং অন্তত 1/2 ঘন্টা জন্য ফ্রিজে।
- প্রায় 4 মিনিট প্রতি সেকেন্ডের জন্য গ্রিল হট, তেল, এবং গ্রিল কেব বাজান।
- আমি পাশাপাশি ডুব এবং ট্যাব্বুলহে জন্য সুগন্ধি দই সঙ্গে এই সেবা। আপনি এই একটি দিন আগাম করতে পারেন। যদি আপনি আগামি করে থাকেন তবে কেবল টিনের ফোলে ঢোকান এবং ২5 মিনিটের জন্য 200 ডিগ্রি ফারেনহাইটের চুলা গরম করুন।
বিঃদ্রঃ
একটি মরিচ চটনিও একটি স্বতন্ত্র সঙ্গী। একটি সহজ স্যান্ডউইচ জন্য, একটি পিটা ব্যবহার করে ভেড়ার বাচ্চা প্যাটি ঘর এবং আপনার পছন্দমত মিশ্রণ যোগ করুন।
জয় Nordenstrom দ্বারা সম্পাদনা
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 713 |
| মোট চর্বি | 44 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 19 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 18 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 21২ মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 197 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 18 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 6 গ্রাম |
| প্রোটিন | 59 গ্রাম |